糖尿病合并高血壓極為常見，患者不能忽視日常飲食對血糖和血壓的影響。這是由于，糖尿病和高血壓的本質(zhì)都是代謝紊亂，不科學(xué)的飲食必然影響病情控制而事倍功半。反之，科學(xué)飲食營養(yǎng)則可促進(jìn)病情改善而事半功倍。
糖尿病合并高血壓
飲食最好“四低一高”
根據(jù)近年心血管病專家和營養(yǎng)學(xué)家的共同探索，表明糖尿病合并高血壓患者必須努力在飲食方面做到“四低一高”。所謂“四低”是指低熱量、低糖、低脂肪和低鈉飲食，“一高”是指高纖維。
對于糖尿病合并高血壓的非藥物治療，同樣可以起到意想不到的效果，而且糖尿病合并高血壓的飲食治療還具有四大特點(diǎn)：
一、營養(yǎng)干預(yù)治療肥胖糖尿病合并高血壓，在營養(yǎng)方面的治療是綜合性的，但對于體重超重的患者來講，最為重要、有明顯作用的當(dāng)首推減重。
二、營養(yǎng)干預(yù)治療糖尿病三大產(chǎn)熱營養(yǎng)素脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)攝入比例合理，有利于血糖的穩(wěn)定和控制高血壓等并發(fā)癥的發(fā)展。成人2型糖尿病患者上述三大營養(yǎng)素的比例在25%、55%、20%較合適。
三、營養(yǎng)干預(yù)食用鹽的攝入每天攝入的食用鹽量對人體血壓的波動影響極大，應(yīng)嚴(yán)格加以控制。正常人全天攝入6克，糖尿病合并高血壓患者應(yīng)不超過6克，而血壓控制不利的糖尿病患者應(yīng)以每天3～4克為宜。
四、營養(yǎng)干預(yù)飲酒不良嗜好長期飲酒易引起肥胖、脂肪肝和高甘油三酯血癥，從而加重糖尿病和高血壓。偶爾親朋好友聚餐時(shí)飲用量應(yīng)限制在：啤酒250毫升，黃酒100毫升，干紅葡萄酒100毫升，同時(shí)避免空腹飲酒。使用胰島素、磺脲類藥物時(shí)應(yīng)禁酒，已合并胰腺炎、高甘油三酯血癥、心腎功能衰竭的糖尿病患者應(yīng)禁酒。
飲食低鹽多蔬果
有利糖尿病合并高血壓
專家們指出高血壓糖尿病飲食要注意低鈉即低鹽飲食。鈉攝入過多可導(dǎo)致水納潴留，并可刺激醛固酮分泌過多，由此加重血管壁損害和升高血壓，不利于糖尿病合并高血壓的控制。按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，糖尿病合并高血壓患者每日攝鹽量應(yīng)少于5克。
科學(xué)研究證實(shí)，食物中的可溶性植物纖維有利于改善血管壁的不良狀態(tài)，植物纖維還可抑制脂肪吸收和利用。因此，患者需要增加含植物纖維多的新鮮蔬菜、水果、豆類、谷類等食物的攝入。從理論上講，每日攝入40～50克植物纖維即有良好的作用，所以，患者每日攝入400～500克左右的新鮮蔬菜即可滿足需要。由于蔬菜價(jià)格低廉，來源廣泛，患者只要認(rèn)識其重要性，注意多吃新鮮蔬菜，要做到高纖維飲食是不難的。
專家提示，由于糖尿病及高血壓都和血脂高、生活習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動有關(guān)系，因此無論是糖尿病高血壓患者還是單純的糖尿病、高血壓患者，甚至健康人群，都要注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成、適量運(yùn)動、控制體重，可從根本上改善和預(yù)防糖尿病高血壓。
（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）
捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥78硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥8381．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥28用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥68本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用，但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià)： ￥39本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用，但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià)： ￥31降血壓，強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸痛，筋骨痿軟等癥。
健客價(jià)： ￥25用于高脂血癥。適用于嚴(yán)重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重等治療無效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調(diào)節(jié)藥物治療無效者。
健客價(jià)： ￥20治療輕、中度高血壓，對重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià)： ￥15配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥67降血壓、強(qiáng)筋健骨、適用于高血壓，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸痛，筋骨痿軟等癥。
健客價(jià)： ￥11.5配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià)： ￥99配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥66捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144本品適用于治療2型糖尿病：當(dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥71本品配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158降血壓，強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸痛，筋骨痿軟等癥。
健客價(jià)： ￥12降血壓，強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓，頭暈?zāi)垦＃ニ嵬?，筋骨痿軟等癥。
健客價(jià)： ￥21
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