早上醒來內褲總是濕的 4招有解
摘要：性學研究者認為，容易夢遺者與手淫頻率低具有一定關連性，因此能透過適度的手淫減緩夢遺的情況；或是能與另一伴分享你的性愛需求。
睡眠中的性高潮導致射精，即為“夢遺”。
根據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，有83%的男性承認曾有做春夢而
遺精的經驗，如果你不想頻頻換床單，英國《每日星報》提供4方法，能防止男性們過度夢遺。
睡夢中的性高潮導致射精，讓你苦惱嗎？
1、平時就要放輕松
平常生活壓力太大的男人，夢遺的經驗會比別人多，建議除了確保擁有充足的睡眠、規(guī)律的運動、享受下班時的時光，還要保持愉悅心情，都能減少過度夢遺。
2、睡覺時盡量平躺
睡覺時建議穿著寬松的衣物、采取放松的平躺姿勢，盡量不要趴睡。
3、A片不要看太多
平常應避免過于沉淪A片或是色情書籍，以免刺激夜間的睡眠品質。
性學研究者認為，容易夢遺者與手淫頻率低具有一定關連性，因此能透過適度的手淫減緩夢遺的情況；或是能與另一伴分享你的性愛需求。
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