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“失眠”分為哪幾種?

2015-12-12 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:指人為因素導致的,使醒眠時間與原有體內的生物鐘不相一致,癥狀表現(xiàn)為主睡眠時間發(fā)生在原來習慣的主覺醒期中,從而引起失眠。

  失眠,通常可以理解為徹夜難以入睡。第二天不要講了,還能爬起來就算厲害了。扯不下去了,失眠也有幾種類型,請看下文。

  失眠的類型有:

  1、習慣不良性失眠

  由于睡眠衛(wèi)生習慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、劇烈運動等,增加了覺醒程度?;驊俅?、白天貪睡等,與睡眠周期不相一致。一旦導致失眠后,兩者又相互影響,形成惡性循環(huán)。

  2、入睡條件性失眠

  因某些長期與入睡相伴的物件或環(huán)境不存在時發(fā)生的失眠。如看電視入睡等,久后形成習慣。入睡伴隨條件的再現(xiàn)可使失眠消失,是最典型的癥狀。

  3、環(huán)境性失眠

  由于環(huán)境因素作用于軀體導致的失眠。由于環(huán)境因素對睡眠的直接干擾,如酷暑、嚴寒、噪聲、強光或高原反應等?;蛱幱谛枰3志璧沫h(huán)境下,如守護患者、身處危險場所等。環(huán)境因素消除后,失眠癥狀隨即消失。

  4、精神疾病引起的失眠

  因各種神經(jīng)癥和精神病引起的失眠,原發(fā)病的表現(xiàn)為診斷依據(jù)。但應注意各種失眠,均可產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、焦慮癥抑郁癥癥狀,需注意兩者的因果關系。

  5、失調性失眠

  指人為因素導致的,使醒眠時間與原有體內的生物鐘不相一致,癥狀表現(xiàn)為主睡眠時間發(fā)生在原來習慣的主覺醒期中,從而引起失眠。

  6、各種睡眠疾病伴隨的失眠

  較常見的是睡眠期頻繁發(fā)生的各種不自主運動,如周期性肢動癥、下肢痛性痙攣和磨牙癥等。睡眠期發(fā)生的各種精神運動障礙,如睡行癥、睡驚癥、夜間驚恐發(fā)作等,以及睡眠呼吸障礙、胃食管反流、夜間心肌缺血等。

  基本上有關于失眠的類型就是以上幾個了,能看到這里的估計是已經(jīng)把上述資料看的很透徹了。要及時治療失眠癥什么的,就不多說了,最后祝大家都有一個好的睡眠。

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