抑郁癥為什么成了世界性難題:每個(gè)抑郁癥者都該清楚
作為一個(gè)幫助了很多抑郁癥者解除困擾的知悉者,我深深體會(huì)到:其實(shí)他們也不想鉆牛角尖,不想揪著一些事不放,可是他們做不到,左右不了自己。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
作為一個(gè)幫助了很多抑郁癥者解除困擾的知悉者,我深深體會(huì)到:其實(shí)他們也不想鉆牛角尖,不想揪著一些事不放,可是他們做不到,左右不了自己。
抑郁癥患者的體重可能會(huì)突然發(fā)生變化,有的人變胖,有的人變瘦。變瘦的人可能是因?yàn)槭チ宋缚?,開(kāi)始厭食;變胖的人可能是在用吃東西來(lái)安慰自己。
近年來(lái),不管是知名藝人還是普通人,患抑郁癥的人越來(lái)越多。一項(xiàng)讓人心驚的數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)抑郁癥患者已達(dá)9000萬(wàn)之多,而其中每年自殺成功的有30萬(wàn)!
同樣的壓力和惡性事件,不愉快事件發(fā)生在不同個(gè)體身上,結(jié)果不同。有的人受到一些沖擊、刺激很快就恢復(fù)了常態(tài),而有的人則形成了異態(tài)心身行為習(xí)慣。
在人類及其個(gè)體的天性傾向性表現(xiàn)中,就蘊(yùn)含了對(duì)被肯定的渴求希望與對(duì)被否定的厭惡排斥,被肯定就成為人類及個(gè)體的基本屬性、基本需求。
抑郁癥其本質(zhì)上不是癥狀,更不是病,而是與正常心身行為相背離的一種異態(tài)心身反應(yīng)沒(méi)有得到及時(shí)調(diào)理恢復(fù),被固化為異常行為和異常習(xí)慣的。
從生物及其天性傾向來(lái)看,擔(dān)心或害怕是生物生命最早出現(xiàn)的心理反應(yīng)模式、反應(yīng)現(xiàn)象,這種擔(dān)心或害怕的心理反應(yīng)是物種生存與繁衍,保證其安全、避免危及生命生存險(xiǎn)情的需要而派生出來(lái)的心理現(xiàn)象。
人類都是喜歡被肯定而非被否定的,每個(gè)人都不愿接受自己的不好。所以即使他們認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題,只會(huì)自己暗自后悔自責(zé),卻不希望別人說(shuō)自己。
要想解決抑郁癥這個(gè)世界性難題,需要看到完整的心理系統(tǒng)和對(duì)外連接規(guī)律模式,并且運(yùn)用符合規(guī)律的方式方法先疏通調(diào)和身體狀態(tài),再破除障礙心靈的心結(jié)、不利信念、程序組織。