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2017-06-26
春天來了，教你如何應(yīng)對(duì)抑郁癥狀態(tài)
跟歌曲的風(fēng)格沒有關(guān)系，即使你聽很輕快的曲子也一樣，一直重復(fù)做同一件事情是抑郁癥狀的一種。很多人會(huì)覺得我很喜歡這首歌不可以嗎?但是這是一種保守的思維，保守正是抑郁癥患者的一種自我保護(hù)方式。
標(biāo)簽: 抑郁癥 人際關(guān)系 睡眠質(zhì)量 
2017-06-26
抑郁就是抑郁癥么？ 四招幫你調(diào)整情緒！
近年來，隨著廣泛的科普宣傳，人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)和對(duì)患者的態(tài)度都有所改變，于是，抑郁癥又有了一個(gè)文雅的名字“心靈感冒”，意思為：抑郁癥像傷風(fēng)感冒一樣，是一種常見的精神疾病。
標(biāo)簽: 感冒 精神疾病 抑郁癥 
2017-06-26
強(qiáng)迫癥表現(xiàn)有哪些呢
據(jù)調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長(zhǎng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì)心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 潔癖 幻想癥 
2017-06-26
還以為自己是抑郁癥？ 教你從抑郁識(shí)別雙相障礙
可見，雙相障礙的抑郁狀態(tài)與抑郁癥的狀態(tài)是不同的，其實(shí)雙相障礙也有I型和II之分。I型雙相障礙是有典型的躁狂和抑郁發(fā)作，可以達(dá)到躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作的診斷標(biāo)準(zhǔn)的。
標(biāo)簽: 雙相障礙 抑郁癥 躁狂發(fā)作 
2017-06-26
抑郁癥是病，請(qǐng)不要拿它來開玩笑，好嗎?
患上了抑郁癥的患者會(huì)對(duì)周圍的一切事物喪失興趣，覺得生活毫無意義，工作、學(xué)習(xí)也提不起精神，做一點(diǎn)小事就覺得勞累不堪。即便是讓人感到心情愉悅的事件也體會(huì)不到其中的樂趣，體會(huì)不到天倫之樂。
標(biāo)簽: 抑郁癥 自責(zé) 自卑 
2017-06-26
三大“非典型”抑郁癥，你可能還不知道自己抑郁了!
情緒低落、思維遲鈍、意志消沉等是抑郁癥的典型表現(xiàn)，并不難識(shí)別。但抑郁癥病人并不總是表現(xiàn)為唉聲嘆氣、以淚洗面、尋死覓活，許多抑郁癥患者不易被察覺，屬于不典型抑郁癥。
標(biāo)簽: 抑郁癥 情緒低落 思維遲鈍 
2017-06-26
抑郁癥沒你想的那樣難以理解的
大多數(shù)人在一生中的某些時(shí)候都會(huì)感到抑郁、灰心、沮喪、甚至絕望的感覺都是對(duì)失敗或失望的正常反應(yīng)，這些反應(yīng)可能會(huì)持續(xù)很多天才慢慢消失。但對(duì)許多人來說，抑郁的情緒很快就自行消退。
標(biāo)簽: 絕望 失敗 抑郁癥 
2017-06-26
情緒抑郁的人， 可以做做這些！
每天運(yùn)動(dòng)。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房鍛煉，都是最有效的抗郁秘訣。運(yùn)動(dòng)時(shí)腦中所分泌的生化傳導(dǎo)物質(zhì)像抗郁藥物一般，能減輕抑郁。運(yùn)動(dòng)不只可健身，增加免疫力，同時(shí)也使你的心理堅(jiān)強(qiáng)起來。
標(biāo)簽: 抑郁癥 自愛 自尊 
2017-06-26
為什么會(huì)得了失眠抑郁癥呢
失敗乃成功之母，誰沒有失敗的經(jīng)歷呢，大不了從頭再來。制定一個(gè)實(shí)際可行的目標(biāo)，不要給自己施加太大的壓力，根據(jù)實(shí)際情況做一些有意義的事情，一步步的想自己的目標(biāo)邁進(jìn)，每天可進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不要操之過急。
標(biāo)簽: 抑郁癥 失眠 認(rèn)知能力 
2017-06-25
心理學(xué)科普：什么是強(qiáng)迫癥？
強(qiáng)迫癥因其起病早、病程遷延等特點(diǎn)，常對(duì)患者社會(huì)功能和生活質(zhì)量造成極大影響，世界衛(wèi)生組織（WHO）所做的全球疾病調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 社會(huì) 神經(jīng)