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2017-09-26
抑郁癥如何自救和拯救呢
千萬不要給自己制訂一些難以企及的目標(biāo)，要正確認(rèn)識自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對很多事情大包大攬。
標(biāo)簽: 抑郁癥 悲痛欲絕 心境低落 
2017-09-26
擺脫抑郁思維的10個妙招
抑郁患者常不愿與人互動，心理專家建議：“打開心房去接觸人群！你會獲得他們寶貴的建議與鼓勵，而且又能從中找回生活的樂趣。”看來，走入人群確實(shí)人人都需要；而對抑郁患者來說，更是特別的重要！
標(biāo)簽: 抑郁癥 兩極化 思維 
2017-09-26
她一度懇求丈夫殺了自己，有種心酸只有強(qiáng)迫癥本人懂！
現(xiàn)代人經(jīng)常把“強(qiáng)迫癥”掛在嘴邊，仿佛有些像潔癖這樣的“強(qiáng)迫癥”成為了一種新時尚。然而，心理學(xué)上定義的真正的強(qiáng)迫癥遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你的小潔癖要恐怖得多。來看看一位強(qiáng)迫癥患者的自述。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥，恐懼 
2017-09-26
孩子都五歲了，為啥母親還是帶他走向了絕路？
產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率達(dá)15%~30%！
標(biāo)簽: 產(chǎn)后抑郁癥，抑郁癥 
2017-09-25
追求細(xì)節(jié)的完美主義者——強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反復(fù)侵入患者的日常生活。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥，焦慮障礙 
2017-09-25
你有“悲秋”情緒嗎？警惕“悲秋綜合征”！
有調(diào)查顯示，約高達(dá)38%的抑郁癥患者，會在秋冬季抑郁發(fā)作，秋季的自殺率也是全年中最高的。
標(biāo)簽: 抑郁癥，抑郁 
2017-09-22
你沒想到，“工作狂”也有抑郁癥？
這類人群的生活填滿了限期完成的工作、他人和要求，而且嚴(yán)格按照日常規(guī)律行事，實(shí)際上是為了避免面對任何足以束縛他們或者迫使他們感受底層抑郁情緒的情境，這其實(shí)就是奮發(fā)型抑郁癥的表現(xiàn)。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 壓力 
2017-09-22
抑郁五大表現(xiàn)，你知道嗎？
焦慮、激越焦慮和抑郁常相伴出現(xiàn)。抑郁患者伴有焦慮癥狀者約占70%。常見的焦慮癥狀為坐立不安、心神不寧，出現(xiàn)莫名其妙的驚恐、多慮和焦躁不安，是一種病理性的緊張、恐怖狀態(tài)。
標(biāo)簽: 抑郁 焦慮 激越 
2017-09-21
不想抑郁找上門 我們可以這么做
去運(yùn)動吧，在運(yùn)動中放飛自我。跑跑步，做做有氧運(yùn)動，既能夠鍛煉身體又可以放松心情。如果喜歡爬山，可以去爬爬山，順便看看風(fēng)景，何樂而不為呢？
標(biāo)簽: 抑郁 運(yùn)動 心情 
2017-09-21
你還在為天氣郁悶？小心“霧霾抑郁癥”
及時進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。多與家人朋友談心交流，或多與朋友和家人聚會，在做好自己力所能及的“減”霾工作的同時，也一定要積極調(diào)整好自己的心態(tài)，以平常心待之。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心態(tài) 焦慮