精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥的病因至今并沒有一個明確的定論,生理因素、環(huán)境因素、心理因素都有一定的影響。但是大多數(shù)抑郁癥患者在認知偏差、情緒疏導、壓力管理等方面都存在問題,而抑郁癥又會加重這些問題,這是一個惡性循環(huán),如果心理方面的問題得不到解決,復發(fā)將是很難避免的。
有一些人衣著很整潔,但就是喜歡收集“垃圾”,而且把垃圾堆得整個房間都是。癥狀輕一點的囤積,類似我們常說的“戀舊”行為。如果囤積一點經(jīng)常價值也沒有的物品,就是囤積強迫癥了。
抑郁癥診斷主要是醫(yī)生通過與病人的交流,通過病人的思維與行為來半段,有相應的評分表,主要是靠醫(yī)生的判斷。抑郁癥沒有儀器可以確診,但是抑郁癥也會做相應的檢查,檢查主要是為了排除其他器質(zhì)性問題。
統(tǒng)計顯示,女性抑郁的發(fā)病率差不多是男性的2倍,可能原因為女性的生理特征有關。不少女性在生理期、圍產(chǎn)期、圍絕經(jīng)期有不同程度的情緒不良、過度緊張等心理反應。
D抑郁心境(depressionmood)抑郁心境主要指的是抑郁心情,表現(xiàn)為悲傷,低落,郁悶,憂愁,沮喪。這種抑郁心情經(jīng)常由一些原先不在意的小事引起,而且會持續(xù)較長一段時間。此外研究發(fā)現(xiàn),抑郁心境還包括激動易怒和冷漠這些情緒。
堅持合理運動:合理的運動是解決很多身心健康問題的一劑妙藥,對抑郁癥亦是如此。它能通過加強人體的新陳代謝、疏泄負性情緒心理能量,來有效防止抑郁癥的發(fā)作。此
抑郁癥絕不僅僅局限于某個群體、某個國家,而是覆蓋全球。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的預計,到了2020年,抑郁癥將成為全球第二大疾病。如果你得了抑郁癥,請勇敢地告訴醫(yī)生和愛你的人,我們會一起幫助你走出困境。