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強(qiáng)迫癥在生活中如何劫持你時(shí)間?

2018-08-13 來(lái)源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有一些人衣著很整潔,但就是喜歡收集“垃圾”,而且把垃圾堆得整個(gè)房間都是。癥狀輕一點(diǎn)的囤積,類(lèi)似我們常說(shuō)的“戀舊”行為。如果囤積一點(diǎn)經(jīng)常價(jià)值也沒(méi)有的物品,就是囤積強(qiáng)迫癥了。

不知道朋友們生活中有沒(méi)有這種情況,比如每次出門(mén)都會(huì)反復(fù)的想,我又沒(méi)有鎖門(mén)啊,我好像鎖了,但是又下意識(shí)的拉門(mén)檢查如此反復(fù)循環(huán).....此時(shí)你就該考慮是否得了強(qiáng)迫癥了。生活中的你可能沒(méi)有意識(shí)到,但是強(qiáng)迫癥發(fā)生起來(lái)這真的很可怕,下面讓我們一起來(lái)看看它的表現(xiàn)!

晚睡強(qiáng)迫

“我明明很困了,躺下就能睡著,又沒(méi)有什么事情可做,可就是硬撐著不睡覺(jué)。”這都是壓力過(guò)大造成的,也是煩惱無(wú)法排解的表現(xiàn)。

遲到強(qiáng)迫

調(diào)查顯示有24%的人上班經(jīng)常遲到,這些人當(dāng)中就有很多強(qiáng)迫檢查鎖門(mén)的人。這類(lèi)人往往做事特別有規(guī)律,喜歡按部就班,規(guī)律一旦被打破了就無(wú)法容忍。

信息強(qiáng)迫

總覺(jué)得自己的手機(jī)在響,幾分鐘就查收一次郵件等,在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境激烈的情況下,收集更多的信息和最新資訊讓自己在職場(chǎng)上更順暢的人越來(lái)越多。這些人對(duì)自己的要求也比其他人高。

囤積強(qiáng)迫

有一些人衣著很整潔,但就是喜歡收集“垃圾”,而且把垃圾堆得整個(gè)房間都是。癥狀輕一點(diǎn)的囤積,類(lèi)似我們常說(shuō)的“戀舊”行為。如果囤積一點(diǎn)經(jīng)常價(jià)值也沒(méi)有的物品,就是囤積強(qiáng)迫癥了。

購(gòu)物強(qiáng)迫

有購(gòu)物強(qiáng)迫行為的人大多有占有心態(tài),也有的人是通過(guò)購(gòu)買(mǎi)行為來(lái)緩解自己的壓力。

在強(qiáng)迫癥的影響下,原本正常的人會(huì)表現(xiàn)得極為敏感、情緒不穩(wěn)、謹(jǐn)小慎微、過(guò)分追求完美,遇事猶豫不決,總之是會(huì)表現(xiàn)出不同程度的人格障礙。

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