最新發(fā)布

2016-08-11
別在渴求“妝”上的完美
每天清晨，她都要花上兩個小時來打扮自己，有時會因為一點點不完美而重來，寧肯上班遲到也要化妝到自己滿意為止。
標簽: 健康 心理 完美 
2016-08-11
出賣你性格的16個小動作
兩手腕交叉：對事情保持著獨特的看法，常給人冷漠的感覺，屬于易吃虧型的人，稍微有些自我主義。
標簽: 健康 性格 小動作 
2016-08-11
“酸葡萄法”緩解心理健康消極情緒
這是心理學(xué)家改編的寓言故事“狐貍與葡萄”，也是大家熟知心理學(xué)“酸葡萄法”，即在消極心態(tài)下找出某種理由，用比擬法為自己辯解，緩解消極情緒，使內(nèi)心平衡，以良好的心態(tài)面對成敗得失。
標簽: 健康 酸葡萄 心理健康 
2016-08-11
用理智控制你的情緒
因為，畢竟老板也是人，也有七情六欲。如果你動了他靈魂深處那根脆弱、敏感的情感神經(jīng)，他可得動你的位子了。尊重老板的情感，獲得了老板的認同，事實上也就獲得了變革的最大推動力！
標簽: 健康 理智 情緒 
2016-08-11
健康“心”理論增減壽命一瞬間
經(jīng)常能享受性高潮(至少一周兩次)的男性早亡的機會要比常人少一半，特別是心臟病帶來的死亡。較高的射精頻率也可減少前列腺癌的風(fēng)險。而因伴侶早泄、陽痿未能享受性快感的女性患心臟病的風(fēng)險會更高。
標簽: 健康 心理 壽命 
2016-08-11
如何預(yù)防“悲秋”
參加鍛煉：體育鍛煉能使人體產(chǎn)生一系列的化學(xué)變化和心理變化，較適宜的運動項目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等。
標簽: 健康 心理 精神 
2016-08-11
“思鄉(xiāng)療法”緩解孤獨
“在心理學(xué)家眼里，思鄉(xiāng)是一種消極情感，他們認為思鄉(xiāng)意味著一個人被過去困擾。但是，我認為思鄉(xiāng)就像看汽車的后視鏡，思鄉(xiāng)有助我們在不斷變化的時代里保持一種穩(wěn)定。
標簽: 健康 思鄉(xiāng)療法 孤獨 
2016-08-11
“六個自我”擊潰不良心理！
自我理性升華：一個人有了遠大的理想，就會有高尚的情操、坦蕩的胸懷和美好的迫求。這樣的人無論現(xiàn)實生活何等艱難，所處的環(huán)境何等險惡，他們的精神世界始終是充實的，這也正是人的希望之所在。
標簽: 健康 自我 心理 
2016-08-11
說句話就臉紅應(yīng)怎樣調(diào)節(jié)
小偉屬于“社交焦慮癥”。通常我們在面對新環(huán)境和陌生人時，會感到焦慮、心慌、出汗、聲音發(fā)抖，這些都是正常的感受。
標簽: 健康 臉紅 調(diào)節(jié) 
2016-08-11
你應(yīng)該如何安慰悲痛的人？
更好地表達方式：“我不知道該說什么，但我想讓你知道，我會一直陪著你?！焙?或“你現(xiàn)在想談?wù)勊ナ赖慕?jīng)過嗎？”
標簽: 健康 心理 悲痛