“思鄉(xiāng)療法”緩解孤獨(dú)

2016-08-11 來源：尋醫(yī)問藥網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“在心理學(xué)家眼里，思鄉(xiāng)是一種消極情感，他們認(rèn)為思鄉(xiāng)意味著一個人被過去困擾。但是，我認(rèn)為思鄉(xiāng)就像看汽車的后視鏡，思鄉(xiāng)有助我們在不斷變化的時代里保持一種穩(wěn)定。

　　長時間以來，人們一直認(rèn)為思鄉(xiāng)沒有一點(diǎn)用處，純粹是浪費(fèi)時間。然而，不管怎樣，每當(dāng)圣誕節(jié)或其他節(jié)日來臨時，思鄉(xiāng)病都會找到我們。想起親人和朋友，想起以前慶祝節(jié)日的情形，這樣的時候最能激起被時間和生活深埋的情感。

　　現(xiàn)在，心理學(xué)家們對思鄉(xiāng)這種特殊情感進(jìn)行的研究，得出了一些令人驚奇的結(jié)論：思鄉(xiāng)可以成為一種健康的情感，可以緩解他(她)的孤獨(dú)感，可以幫助他(她)度過艱難的時期。

　　最近發(fā)表在美國《心理科學(xué)》雜志上的一篇研究報告說，中國的研究者對全球范圍內(nèi)的思鄉(xiāng)案例進(jìn)行了研究，得出了思鄉(xiāng)可以減輕孤獨(dú)感的結(jié)論。該研究報告的作者高丁國(音譯)說：“沉浸在思鄉(xiāng)當(dāng)中的人即使獨(dú)自在他鄉(xiāng)，也會感到親友近在咫尺。”

　　高丁國研究的主要方法包括：請人們填寫關(guān)于思鄉(xiāng)、孤獨(dú)、社會聯(lián)系的調(diào)查表;向人們詢問他們是否思鄉(xiāng)以及他們思鄉(xiāng)時的感覺。每次調(diào)查結(jié)果都顯示，孤獨(dú)感會使人感到自身得到社會的支持減少，會使人更思鄉(xiāng);思鄉(xiāng)的情緒卻會令人感到社會的支持。

　　“在心理學(xué)家眼里，思鄉(xiāng)是一種消極情感，他們認(rèn)為思鄉(xiāng)意味著一個人被過去困擾。但是，我認(rèn)為思鄉(xiāng)就像看汽車的后視鏡，思鄉(xiāng)有助我們在不斷變化的時代里保持一種穩(wěn)定。另外，思鄉(xiāng)也使我們看到自己跟社會的聯(lián)系。”情感研究的學(xué)者克里斯汀·巴特喬說，“思鄉(xiāng)能使你重溫你的社會聯(lián)系，思鄉(xiāng)總比不思鄉(xiāng)好。如果這個假期你不能回家，至少你可以在思鄉(xiāng)的夢里和家人相聚。”

　　美國人喜歡向前看，不喜歡回憶過去。但研究者們正在試驗，看看能不能把思鄉(xiāng)當(dāng)成一種療法，幫人們擺脫情感上的艱難時期。高丁國計劃進(jìn)行這樣的研究：能否運(yùn)用“思鄉(xiāng)療法”，減輕大學(xué)一年級的新生或那些在國外工作的人的孤獨(dú)感。

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