最新發(fā)布

2016-08-28
多數(shù)職場(chǎng)人士有心理疾病
在政府機(jī)構(gòu)的發(fā)動(dòng)下，各單位對(duì)員工心理健康的關(guān)注度也越來(lái)越高。甚至有些機(jī)構(gòu)通過(guò)招標(biāo)的方式，委托專業(yè)機(jī)構(gòu)采取平日常態(tài)培訓(xùn)，遭遇心理危機(jī)時(shí)及時(shí)干預(yù)的方式，介入職工心理健康。
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2016-08-26
可以幫助你快樂(lè)上班的方法
做好你的工作，這是在辦公室生存的最重要的法則。因?yàn)?，辦公室所有的人際關(guān)系，都是在工作的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。工作做不好，麻煩自然來(lái)到。
標(biāo)簽: 快樂(lè) 上班 方法 
2016-08-26
暗示你壓力過(guò)大的五個(gè)生理信號(hào)
女性壓力太大，痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)翻倍?？梢姡瑝毫εc痛經(jīng)有一定的關(guān)聯(lián)。日常生活中，女性朋友要學(xué)會(huì)如何排解壓力，樂(lè)觀生活，不要被壓力“壓倒”。
標(biāo)簽: 健康 壓力 生理信號(hào) 
2016-08-26
10種減壓法讓白領(lǐng)“HIGH”起來(lái)
剛開始有陶吧、布吧，現(xiàn)在又有印染吧、親自一吹的玻璃吧……把整個(gè)小型啤酒廠搬進(jìn)酒吧，讓顧客親自參與并享受每一杯鮮釀啤酒的制造過(guò)程的啤酒吧把每一個(gè)走入這里的客人帶進(jìn)了一個(gè)新奇的世界。
標(biāo)簽: 健康 心理 白領(lǐng) 
2016-08-26
看恐怖片解壓靠譜嗎？
許多白領(lǐng)愛(ài)看恐怖片，對(duì)各種恐怖片如數(shù)家珍：歐美恐怖片血腥暴力，日韓恐怖片以心理暗示為主最為恐怖。他們常常在心情郁悶、焦慮煩躁的時(shí)候選看不同的恐怖片來(lái)釋放壓力，在觀片過(guò)程中大聲叫出來(lái)，經(jīng)歷心理緊張之后再感受無(wú)比暢快的心情，可謂是非常刺激的減壓方法。
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2016-08-26
專家支招：緩解壓力大可誘發(fā)心理異變
誘因：多因臟腑功能虛弱失調(diào)所致，溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)，寒濕困滯，心腎不交，出現(xiàn)時(shí)熱時(shí)冷，抵抗力減弱，免疫力低下。
標(biāo)簽: 專家 壓力 心理 
2016-08-26
要學(xué)會(huì)如何正確應(yīng)對(duì)各種壓力
認(rèn)知辨別落后與先進(jìn)的是非，設(shè)定人生新的目標(biāo)，拋除不合時(shí)宜的垃圾意識(shí)負(fù)載，多些與人交流，減少固執(zhí)己見，摒棄保守，跟上潮流，從而減輕內(nèi)心壓力。
標(biāo)簽: 健康 正確 壓力 
2016-08-26
職場(chǎng)白領(lǐng)的減壓秘笈有什么呢？
我們不僅要長(zhǎng)于工作更要懂得休息的重要性。和周圍同事及領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系處理也是相當(dāng)重要的。特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過(guò)大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來(lái)。
標(biāo)簽: 職場(chǎng) 白領(lǐng) 秘笈 
2016-08-26
不開心 為何不痛快發(fā)泄一下
各種情緒的產(chǎn)生部離不開環(huán)境。避免接觸強(qiáng)烈的環(huán)境刺激，有時(shí)是必要的，但最好是學(xué)會(huì)情緒的積極轉(zhuǎn)移，即通過(guò)自我疏導(dǎo)，主觀上改變刺激的意義，從而變不良情緒為積極情緒。
標(biāo)簽: 開心 痛快 發(fā)泄 
2016-08-26
成人磨牙暗示心理壓力大過(guò)大
成人偶爾磨牙對(duì)健康影響不大，應(yīng)注意休息和調(diào)整心態(tài);但長(zhǎng)期磨牙，或每次入睡后磨牙的時(shí)間太長(zhǎng)，則可導(dǎo)致心理及生理上的障礙。
標(biāo)簽: 成人 心理 壓力