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看恐怖片解壓靠譜嗎?

2016-08-26 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多白領(lǐng)愛看恐怖片,對各種恐怖片如數(shù)家珍:歐美恐怖片血腥暴力,日韓恐怖片以心理暗示為主最為恐怖。他們常常在心情郁悶、焦慮煩躁的時(shí)候選看不同的恐怖片來釋放壓力,在觀片過程中大聲叫出來,經(jīng)歷心理緊張之后再感受無比暢快的心情,可謂是非常刺激的減壓方法。

  隨著社會(huì)的發(fā)展,我們每個(gè)人都會(huì)感覺到生活壓力變大。面對來自生活、工作中的壓力,一些人選擇了特殊的減壓方式,如看恐怖片,以為自己理直氣壯的叫出來就能減壓,這樣做對嗎?

  許多白領(lǐng)愛看恐怖片,對各種恐怖片如數(shù)家珍:歐美恐怖片血腥暴力,日韓恐怖片以心理暗示為主最為恐怖。他們常常在心情郁悶、焦慮煩躁的時(shí)候選看不同的恐怖片來釋放壓力,在觀片過程中大聲叫出來,經(jīng)歷心理緊張之后再感受無比暢快的心情,可謂是非常刺激的減壓方法。

  但為了轉(zhuǎn)移壓力,逃避現(xiàn)實(shí),而選擇看恐怖電影來“刺激”自己,這種放松只能是暫時(shí)釋放壓力,并不是根本的減壓。與其窩在電影院或家中看一場恐怖電影,倒不如走出家門,多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),通過與人傾談、游玩等健康的放松方式來解壓。

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