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2017-01-20
正念：身體掃描練習(xí)，心身療愈的必要課程
曾經(jīng)有過腫瘤病人給我講，他在生病之前，幾乎從來沒有留意過春天的鮮花，冬天的白雪。他是一個工作狂，總是匆匆地行走在上下班的路上，思考著工作各種各樣的問題。當然，他也忽略了自己身體，當工作自己受到了委屈與壓力的時候，身體出現(xiàn)不舒服的時候，也不在意，認為那些不適都會自己消失。
標簽: 心理 情緒 障礙 
2017-01-20
堅持，就一定會有回報
我用了六年的時間，只做了一件事情----“心理治療”！甚至，在許多時候，我不知道該向誰請教。催眠師本來就少，更何況專注于治療的催眠治療師。當我茫然的時候，我能做的就是讀大量的書，用心去感受每一個來訪者的內(nèi)心世界。
標簽: 催眠 心理 情緒 
2017-01-20
領(lǐng)悟是治療的開始
領(lǐng)悟，是一個人心靈成長中的重要一步。當一個人“領(lǐng)悟”到，那個一直束縛自己的牢籠事實上并不存在，而自己編織出來的時候，他一定不會再繼續(xù)把自己困在那個牢籠之中。
標簽: 心理 領(lǐng)悟 情緒 
2017-01-20
只有悲傷才能治愈悲傷
比如個體心理學(xué)的創(chuàng)始人阿德勒，他在弟兄中排行第二，長相既矮又丑，幼年時患軟骨病，身體活動不便，4歲才學(xué)會走路，在身體健康的哥哥面前他總感到自慚形穢，超越自卑以及與哥哥、同伴的競爭成了他生活中的重要內(nèi)容?？梢哉f，他后來提出的著名的自卑與超越的理論是他自己個性發(fā)展的真實寫照。
標簽: 心理 情緒 障礙 
2017-01-20
驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處！
我回去之后，可能依舊還會去思考關(guān)于生命的意義與人生價值。精神上的幸福很重要，如果沒有以前的那些思考，或許我現(xiàn)在根本不知道什么是真正的幸福。內(nèi)在的覺醒比什么都重要。真的很感謝痛苦，讓自己明白這些問題。
標簽: 情緒 心理 抑郁 
2017-01-20
孩子不去學(xué)校，老是去網(wǎng)吧怎么辦？
這學(xué)期開學(xué)在我的鼓勵下，女兒每天都很努力，上次月考考了她們班倒數(shù)第7名，547分。我覺得也不錯，就是數(shù)學(xué)較低，全班倒數(shù)第一。她有告訴我說，老師在班上說，有些同學(xué)是爛泥扶不上墻。我覺得徹底打垮了我女兒。
標簽: 孩子 情緒 心理 
2017-01-20
愛是世界上最偉大的療愈力量
不過，這世界上沒有完美的父母，那些想成為完美父母的人，一定是有很強的焦慮癥。而在焦慮的父母背后，一定會有一個焦慮或抑郁的小孩。
標簽: 焦慮 情緒 心理 
2017-01-20
培養(yǎng)克服抑郁、焦慮的正能量
當我們還是一個胎兒的時候，我們通過臍帶與母親相連接，而在當時母親便是我們的整個宇宙。當我們出生以后，我們與母親物質(zhì)層面的的連接消失了。但是，我們并不是孤立地存在于這個宇宙之中，我們還有許多連接通道，將我們與宇宙萬物連接在一起。
標簽: 情緒 心理 焦慮 
2017-01-19
發(fā)現(xiàn)生命的奇跡，喚醒內(nèi)在的力量
他對人類的巨大潛能、強大的自我療愈的能力具有深刻的認識。他在治療的過程中，所憑借的，就是每一個來訪者的內(nèi)在的力量。
標簽: 心理 情緒 障礙 
2017-01-19
用正念克制焦慮
今天有人問我，“老師，為什么聽完你的正念五分鐘就感覺特別舒服，然后一天的精力都特別的充沛？是因為你有什么特殊的力量嗎？”
標簽: 心理 焦慮 情緒