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2017-01-20
當(dāng)生活逼迫你成為你討厭的人時(shí)怎么辦？
問(wèn)：老師，我老是害怕自己變丑，害怕別人說(shuō)我不好，日以繼夜，有嚴(yán)重的失眠很多年了，我自己也經(jīng)常給自己做過(guò)分析，有時(shí)候會(huì)好一些有時(shí)候又會(huì)陷入一種混亂的世界。我現(xiàn)在的夢(mèng)想就是想像嬰兒般的熟睡，因?yàn)槲艺J(rèn)為睡眠好了我就做到放下我所認(rèn)為那些害怕的事，做一個(gè)簡(jiǎn)單陽(yáng)光的女孩。
標(biāo)簽: 心理 生活 討厭 
2017-01-20
身體掃描練習(xí)，心身療愈的必要課程
曾經(jīng)有過(guò)腫瘤病人給我講，他在生病之前，幾乎從來(lái)沒(méi)有留意過(guò)春天的鮮花，冬天的白雪。他是一個(gè)工作狂，總是匆匆地行走在上下班的路上，思考著工作各種各樣的問(wèn)題。當(dāng)然，他也忽略了自己身體，當(dāng)工作自己受到了委屈與壓力的時(shí)候，身體出現(xiàn)不舒服的時(shí)候，也不在意，認(rèn)為那些不適都會(huì)自己消失。
標(biāo)簽: 心理 恐懼 情緒 
2017-01-20
和恐懼說(shuō)拜拜 – 教你運(yùn)用潛意識(shí)的力量（五）
幾個(gè)月前，他的一位同事在深夜里打來(lái)電話，聲音中充滿了驚恐，說(shuō)這個(gè)國(guó)家的一伙政見(jiàn)不同的武裝組織想密謀武力推翻他的政府。
標(biāo)簽: 恐懼 心理 情緒 
2017-01-20
正念：面對(duì)痛苦與壓力，讓頭痛消失無(wú)蹤
是的，心理問(wèn)題造成的痛苦不僅僅體現(xiàn)在身體上，更為痛苦的是它得不到家人、朋友的理解。很多人都認(rèn)為心理問(wèn)題不是事兒，忍一忍就過(guò)去了。但是，只有當(dāng)這個(gè)人親身體驗(yàn)到心理問(wèn)題的痛苦之后，才發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題除了會(huì)讓自己身體承受難言的痛苦之外，還會(huì)因?yàn)榈貌坏嚼斫?，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的無(wú)助感與孤獨(dú)感。
標(biāo)簽: 負(fù)面 壓力 心理 
2017-01-20
你相信嗎？成功和想象力有很大關(guān)系
經(jīng)常失敗的人容易產(chǎn)生失敗的心理意向?；加新圆〔⒊：疤弁吹娜送猩眢w差、身體弱的想象。不管你在什么時(shí)候想象疾病或是失敗，你的潛意識(shí)都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多經(jīng)常失敗的人心中都有失敗的想象，潛意識(shí)會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。
標(biāo)簽: 心理 想象 成功 
2017-01-20
潛意識(shí)是怎樣制造疾病的？（下）
這四個(gè)因素是相連的。可以綜合入手，實(shí)施治療。也可以只從表層心理入手。也可以用心理咨詢方式從潛意識(shí)入手。也可以像深層溝通從提取潛意識(shí)中儲(chǔ)存的信息入手。還可以直接用一般醫(yī)療手段，吃藥、打針、按摩、針灸、理療，直接從生理疾病入手。
標(biāo)簽: 心理 意識(shí) 情緒 
2017-01-20
-海靈格的幽靈
“我抱著奶奶的時(shí)候，奶奶開(kāi)始哭了。她說(shuō)很惦記家里的孩子，也知道家里過(guò)得不好，就是想幫助他們，都幫不上。她告訴我說(shuō)，想見(jiàn)見(jiàn)我爸爸。”小劉說(shuō)道。
標(biāo)簽: 心理 催眠 障礙 
2017-01-20
讓身體的智慧療愈潛意識(shí)創(chuàng)傷（上）
我們的身體非常的聰明，時(shí)常會(huì)自動(dòng)讓我們把我們無(wú)法忍受的經(jīng)驗(yàn)忘掉，可是我們沒(méi)有真正的忘掉，這些經(jīng)驗(yàn)都埋在我們的記憶存庫(kù)里，這個(gè)存庫(kù)就是我們的身體。了解到這項(xiàng)事實(shí)，就能夠理解為什么剌激我們的身體，例如：透過(guò)深呼吸、動(dòng)作或按摩會(huì)觸動(dòng)我們的情緒，或是我們的感官經(jīng)驗(yàn)籍由音樂(lè)、味道、食物、觸碰、觀看會(huì)刺激過(guò)去的一些記憶。
標(biāo)簽: 身體 精神 智慧 
2017-01-20
心身療愈案例：一個(gè)卵巢早衰患者的催眠治療故事
她在床上躺了一個(gè)小時(shí)后，我把她喊醒。她一臉的驚喜。她告訴我，她在催眠的時(shí)候，渾身發(fā)熱，說(shuō)手已經(jīng)熱了。她的手已經(jīng)好久沒(méi)有這么溫暖過(guò)了，不過(guò)腳還是涼的，還沒(méi)有熱過(guò)來(lái)。她還講，當(dāng)我說(shuō)有一陣微風(fēng)吹過(guò)來(lái)的時(shí)候，她真的聞到了花的香味。
標(biāo)簽: 心理 抑郁 情緒  
2017-01-20
小心，你在制造“媽寶男”！
在此談的是“媽寶男”，其實(shí)“爹寶女”也一樣。以愛(ài)的名義剝奪孩子的自由和獨(dú)立，甚至以結(jié)束自己的生命來(lái)要挾孩子繼續(xù)接受自己的過(guò)度干涉，這樣的母愛(ài)（父愛(ài)）豈能讓兒女承受得起？
標(biāo)簽: 心理 精神 情緒