最新發(fā)布

2017-03-14
神奇胡超限效應(yīng)
超限效應(yīng)在家庭教育中時常發(fā)生。如：當(dāng)孩子不用心而沒考好時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復(fù)對一件事作同樣的批評，使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩最后反感討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。
標(biāo)簽: 超限 教育 內(nèi)疚 
2017-03-14
為什么你總是放不下
立即行動，成功無限，有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬于你的快樂和幸福！有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾!
標(biāo)簽: 行動 猶豫 反省 
2017-03-14
每個人都需要一個“心理急救箱”
要滿足被幫助者需求，如食物、生活用品、醫(yī)療用品等；對被幫助者應(yīng)對困境的能力和反應(yīng)給予肯定；鼓勵對方表達與傾訴，進行監(jiān)督與陪伴，保證他們不會通過亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺、不停工作、遠離朋友和親人、忽略基本的個人安全、沖動等消極的做法應(yīng)對變故。
標(biāo)簽: 需求 滿足 沖動 
2017-03-14
教你 如何“想得開”
人生不如意十之八九，思想上一時轉(zhuǎn)不過彎來是常事，本無可非議的。而我們應(yīng)對挫折的過程，也是停下來深刻反省、鍛煉自己思維和情商的契機，而想開后轉(zhuǎn)化為積極向上的行動力更是值得鼓勵。
標(biāo)簽: 情商 鍛煉 思維 
2017-03-14
如何干掉壞心情？
我們常常說就事論事，但是你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們習(xí)慣用就事論事的方式來解決問題的時候，如果你能找到解決方案，那就還好；但如果你找不到達成一致的解決方案時，最后就會變成你跟這個人的意見總是不統(tǒng)一。
標(biāo)簽: 習(xí)慣 解決 統(tǒng)一 
2017-03-14
聰明人不說的4句話
有些人遇到點事就愛胡思亂想，而且越想越糟糕，越想越傷心，在這種悲觀情緒的控制下，就很容易說出一些不經(jīng)過大腦的胡話。這些話對你來說也許只是發(fā)泄，事后你甚至根本不記得你說過什么，但是對于聽者來說，則會產(chǎn)生極大影響。
標(biāo)簽: 胡話 情緒 發(fā)泄 
2017-03-14
災(zāi)難心理衛(wèi)生介入原則
促進安全感可減輕創(chuàng)傷壓力反應(yīng)的生理層面，并且能改善妨礙復(fù)原的認知歷程，例如世界是全然危險的信念，以及對未來風(fēng)險的悲慘化/災(zāi)難化態(tài)度。
標(biāo)簽: 安全感 壓力 災(zāi)難 
2017-03-14
這時候心里承受不住了，咋辦呢？
自我認知領(lǐng)域包括兩方面：我們對自己的看法，我們認為其他人眼中對我們的看法。一位母親手臂失去了知覺，但是看到女兒朝她伸出了雙臂，她的手臂終于有了知覺?？梢宰龀鲞@樣的反應(yīng)，并不是因為她把自己看作是一位好母親；而是因為她能感受到女兒對她的依賴。
標(biāo)簽: 認知 依賴 安全感 
2017-03-14
用運動來調(diào)節(jié)孩子心理障礙
孤獨、怪僻心理缺陷的人，可以選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目。這類體育項目共同點是要求每一位成員互相配合、交流，強調(diào)團隊精神。
標(biāo)簽: 孤獨 心理障礙 膽怯心理 
2017-03-14
少兒心理障礙有哪些？
少兒情緒障礙是近年上升最明顯的心理疾患，現(xiàn)在認為，少兒期焦慮障礙多半會影響成年適應(yīng)社會的能力，特別是兒童嚴重焦慮、恐怖或強迫癥，半數(shù)患者到成年仍有癥狀，有的還會發(fā)現(xiàn)為強迫人格或精神分裂癥。
標(biāo)簽: 情緒障礙 期焦慮障礙 精神分裂癥