創(chuàng)傷治療的核心治療原則
生命穩(wěn)定是指一般性的生活穩(wěn)定狀況。例如,生活在極端混亂和貧窮環(huán)境中或有慢性職業(yè)危險(xiǎn)(例如,性工作者)的人,可能很難擊忍受由治療所激活的痛苦。這些狀況包括饑餓、恐懼種族或性別歧視、與居所條件差或者沒有居所相關(guān)的不安全感。
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽鏡的人,喜歡隱藏自己,從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內(nèi)心有一種自卑感。
生命穩(wěn)定是指一般性的生活穩(wěn)定狀況。例如,生活在極端混亂和貧窮環(huán)境中或有慢性職業(yè)危險(xiǎn)(例如,性工作者)的人,可能很難擊忍受由治療所激活的痛苦。這些狀況包括饑餓、恐懼種族或性別歧視、與居所條件差或者沒有居所相關(guān)的不安全感。
心里不開心,動(dòng)筆寫下來是個(gè)漂亮的疏通方法。因?yàn)椤皩憽边@個(gè)動(dòng)作,本身具有覺察、及統(tǒng)整思緒的功用?!皩憽?,能將情緒能量從虛無的“下意識”,提升到“意識”的層次,焦慮下降,也就啟動(dòng)情緒療愈。
跟熟人交流的一個(gè)最大缺點(diǎn)就是,熟人會揭你短。特別是中國人,有時(shí)會說你小時(shí)候曾經(jīng)把他褲子尿濕了這樣的話,以此來顯示他的威望,所以熟悉反而成為交流障礙。
“黑暗人格者”具有高超的情感操縱性,他們常巧妙地操縱他人的情緒的。但這種能力的最終目的是實(shí)現(xiàn)他們的個(gè)人私欲,且對他人痛苦感受毫無同情心,因此被稱為情緒智力的“陰暗面”。
注意力缺陷多動(dòng)障礙兒童,學(xué)習(xí)控制他們的部分問題行為并代之以更有效的行為。父母和其他家庭成員,是有效行為治療的決定性因素。父母可以運(yùn)用操作性,條件反射的原則一步一步地幫助他們形成正確的行為。
行為主義視角探究的是內(nèi)部強(qiáng)調(diào)環(huán)境的影響,因此行為主義心理學(xué)告訴我們許多不正常行為大西的方式和健康行為的其他方式是一樣的,都是通過行為學(xué)習(xí)。