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2017-04-12
咖啡廳：一群“無家可歸”的心靈孤獨者
在咖啡廳可以做自己想做的任何事情。而你在家里什么都做不了，動也動不了，總會有些人制止你，然后也沒有很多的微笑，更多是冷漠的言語。我們真正痛苦的根源是缺少空間感。
標(biāo)簽: 咖啡廳 冷漠 空間感 
2017-04-12
你離自己的初心，有多遠(yuǎn)？
現(xiàn)在的人也特別的焦慮，可能稍微有一些不順從自己意愿的時候，就會變得特別憤怒、狂躁、消極，然后很容易就會影響到周邊人事物，最后自己處在一種抑郁、自卑、自閉的狀態(tài)中。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 自卑 
2017-04-12
三大秘訣，讓你遠(yuǎn)離負(fù)面情緒
有時候很憤怒的原因是因為對方不了解自己。如果你沒有真正把自己的一些想法轉(zhuǎn)化為智慧表達(dá)出來，而你總是希望別人同理、了解你，但沒得到理解和支持，結(jié)果必然會形成負(fù)面壓抑的毒素存在肝臟中。
標(biāo)簽: 憤怒 理解 支持 
2017-04-12
如何達(dá)到“不生氣”的境界？
很多人與別人相處時總是指責(zé)控制對立，最后每次都以失敗告終，以失控告終。一段時間的積累后，整個身心就會不平衡，甚至人有很多壓力，最后無法支撐，就得了腰間盤突出，腰椎等疾病。
標(biāo)簽: 指責(zé) 平衡 壓力 
2017-04-12
壓力剖析：如何用心理學(xué)認(rèn)識自己？
當(dāng)面對挫折和社會壓力時，人們就會拿起手機(jī)玩游戲，或者打開電腦進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)的世界。因為網(wǎng)絡(luò)的世界是沒有壓力的，你只要成為一個虛擬的狀態(tài)就可以要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨，不需要承受任何的壓力。
標(biāo)簽: 挫折 壓力 手機(jī) 
2017-04-12
如何壓縮時間，提升溝通效果
溝通不是改變過往的事件，而是改變過往事件中的感覺，形成了什么錯誤觀念，認(rèn)知，有什么限定性的信念，形成了什么模式，由最近在意的事件開始，回溯過往相關(guān)的事件，釋放情緒，清楚因果關(guān)聯(lián)，把領(lǐng)悟帶回到生活中用出來。
標(biāo)簽: 溝通 情緒 認(rèn)知 
2017-04-12
驚！原來喜歡戴墨鏡的人，內(nèi)心竟然是...
經(jīng)常戴太陽鏡的人，喜歡隱藏自己，從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感，也不想別人了解自己，內(nèi)心有一種自卑感。
標(biāo)簽: 太陽鏡 自卑 信任 
2017-04-11
內(nèi)心安詳，從不荒涼
不要過分地依賴語言。不要總是企圖在語言上占上風(fēng)。語言解不開的，事實可以解開。語言解開了而事實沒解開的話，語言就會失去價值，甚至于只能添亂。動輒想到讓事實說話的人，比起動不動就想說倒一大片的人更安詳。
標(biāo)簽: 依賴 語言 安詳 
2017-04-11
面對面接觸為何如此重要？
跟大多數(shù)男性不一樣，在面對壓力時，大多數(shù)女性都會主動向她們的女性朋友和親屬尋求幫助，這種親密的互動是抵擋孤獨和恐懼最有力的武器。然而，消極的社交互動會對女性的健康產(chǎn)生更嚴(yán)重的腐蝕作用。
標(biāo)簽: 壓力 孤獨 恐懼 
2017-04-11
如何愛自己？
如果你發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣性地在心里自我暗示不好的事，請用想像美好的事物來替代它，例如：美麗的風(fēng)光、日落、鮮花、體育運動或其他你喜歡的事，每次當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在嚇自己的時候，請想像這些美好的畫面，告訴自己「不，我不想這些東西了。
標(biāo)簽: 暗示 消極 心理