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2017-04-20
十種運(yùn)動(dòng)不宜讓孩子過(guò)早接觸媽媽的教養(yǎng)，爸爸的品行，決定孩子的素質(zhì)
吸煙酗酒易誤導(dǎo)孩子不良嗜好。有些父母由于社交應(yīng)酬多香煙不離手，工作壓力大常常借酒消愁，這會(huì)給孩子傳達(dá)吸煙可以交朋友，喝酒是可以緩解壓力的錯(cuò)誤信息。
標(biāo)簽: 吸煙 酗酒 社交 
2017-04-20
10個(gè)緩解心理壓力的辦法
當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良心理情緒時(shí)不妨聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，做一次心理“按摩”，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的旋律，可以起到調(diào)適心理和轉(zhuǎn)換情緒的效果，會(huì)讓你緊張焦慮的情緒放松，心情愉悅。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 緊張 
2017-04-20
多疑心理是如何產(chǎn)生的呢？
多疑心理的產(chǎn)生還可能是由挫折引起的一種心理防御。早期受挫折的經(jīng)驗(yàn)很容易使人產(chǎn)生防衛(wèi)心理，因此，以前因?yàn)檩p信別人而上當(dāng)受騙的人，往往會(huì)對(duì)其他人都失去信心，不敢再輕易相信任何人。
標(biāo)簽: 多疑 挫折 信心 
2017-04-17
頭痛欲裂竟是心理問(wèn)題？
軀體化的過(guò)程通常是：由生離死別、孤獨(dú)或未被接受的攻擊性沖動(dòng)所產(chǎn)生的對(duì)別人的譴責(zé)，首先轉(zhuǎn)變成自責(zé)，然后是訴說(shuō)疼痛、軀體疾病等。把別人的特點(diǎn)內(nèi)射到自己體內(nèi)，并且因此引起了似乎可信的“疾病”。
標(biāo)簽: 軀體化 疼痛 孤獨(dú) 
2017-04-17
神經(jīng)衰弱的八種表現(xiàn)，看看你有嗎？
焦慮具有一種累積效應(yīng)，就像水滴滴在玻璃杯里；如果你不經(jīng)常倒空，水就會(huì)溢出。因此，每天都抽出時(shí)間來(lái)放松是很重要的。在一整天里做20分鐘的正念冥想呼吸練習(xí)，堅(jiān)持5天，就能減輕焦慮，降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的含量。
標(biāo)簽: 焦慮 放松 激素 
2017-04-17
男女在“愛(ài)愛(ài)”時(shí)的心理壓力
女性在面對(duì)性愛(ài)前，第一個(gè)面臨的壓力就是擔(dān)心身材不好，無(wú)法使性伴侶滿意，甚至因此破壞了原有的關(guān)系。但在現(xiàn)實(shí)生活中，能像明星一樣體態(tài)曼妙的人畢竟不多，所以自己一定要建立對(duì)身材的自信心，接納自己。
標(biāo)簽: 壓力 身材 自信心 
2017-04-17

高考 壓力 情緒