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2017-06-25
你所不知道的內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)！
內(nèi)向者一般為：享受獨(dú)處時(shí)光、關(guān)心深交的朋友，即時(shí)在參加活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)活躍、淡定、沉默寡言、三思而言、做一名很好的聆聽(tīng)者，但回家后，他們會(huì)精疲力竭。
標(biāo)簽: 內(nèi)向 聆聽(tīng) 精疲力竭 
2017-06-25
早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？
想要擁有健康的睡眠方式，首先要保持良好的睡眠，每天按時(shí)睡覺(jué)。遵守時(shí)間的節(jié)律，定時(shí)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要減少興奮劑的攝入，入夜后就不要喝咖啡、茶這種刺激性飲品，水和飲料也要少喝。
標(biāo)簽: 睡眠 規(guī)律 興奮劑 
2017-06-25
如何讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品
過(guò)分依賴(lài)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)將會(huì)成癮，由于中小學(xué)生缺乏自控能力，迷戀電子游戲，往往陷入依賴(lài)，心理上不能自拔，讓虛擬的生活代替人和人之間的正常交往，很容易引發(fā)情感危機(jī)，造成心理扭曲。
標(biāo)簽: 依賴(lài) 電子產(chǎn)品 情感 
2017-06-25
太可怕了：藍(lán)鯨游戲逼迫孩子自殺！家長(zhǎng)們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？
家長(zhǎng)要跟孩子保持良好的溝通，多了解、關(guān)注孩子的情緒，比如是否終日情緒低落，也要留意他的手或腳有沒(méi)有傷疤，有沒(méi)有嘗試性的行為，比如自傷、自虐等，這些都是觀察的指標(biāo)；
標(biāo)簽: 藍(lán)鯨 情緒 自虐 
2017-06-25
為什么有的人總讓你感到不舒服？
你討厭那個(gè)人，是因?yàn)槟阕约荷砩嫌泻退粯拥奶刭|(zhì)。但在意識(shí)中，你認(rèn)為那種特質(zhì)是“壞的”。而承認(rèn)自己是“壞的”太痛苦了，太不好接受，于是把這種“壞”投射在別人身上。
標(biāo)簽: 討厭 投射 特質(zhì) 
2017-06-25
“成功謠言”為何屢屢得逞？
恐懼會(huì)滋生謠言。人們散播謠言主要是想把那些嚇人而又不確定的情況搞清楚。人們交換彼此所知的信息，即便那些話荒唐得可笑，還是能舒緩我們的不安情緒，至少可以讓我們覺(jué)得自己知道出了什么事。
標(biāo)簽: 恐懼 謠言 情緒 
2017-06-25
管理好情緒就可避免的悲劇！
排解情緒的方式以不傷害別人為原則。如痛哭一場(chǎng)、與知心朋友傾訴、逛街、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等都是較好的辦法，比較糟糕的方式是喝酒、飚車(chē)，甚至自殺。
標(biāo)簽: 情緒 自殺 喝酒 
2017-06-25
帶你見(jiàn)識(shí)幾種常見(jiàn)的精神障礙
開(kāi)燈睡眠癖其病理實(shí)質(zhì)是對(duì)黑暗的恐懼，這種對(duì)黑暗的恐懼大半是從幼年期開(kāi)始的。因?yàn)樵诖似陂g，兒童們最?lèi)?ài)聽(tīng)有關(guān)鬼、神的故事，而這類(lèi)故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn)，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示神秘性。
標(biāo)簽: 開(kāi)燈睡眠 黑暗恐懼 心理障礙 
2017-06-24
長(zhǎng)得丑不是病，整容上癮才是病！
自我要求過(guò)高的人在潛意識(shí)里常會(huì)堅(jiān)持不懈地追求完美，而當(dāng)Ta認(rèn)為自己的外貌不夠完美時(shí)就會(huì)感到焦慮和自卑，因此會(huì)試圖通過(guò)整容來(lái)達(dá)到自己理想中的模樣
標(biāo)簽: 整容 成癮 潛意識(shí) 
2017-06-24
你中年危機(jī)了嗎？
當(dāng)下盛行的“成功學(xué)”和“雞湯文”都大肆旗鼓宣揚(yáng)只要努力都能成功，其實(shí)不然。那些成功者告訴你的根本不是他成功的真正原因，他的成功，可能是源自家庭出身、社會(huì)關(guān)系、機(jī)遇等等。
標(biāo)簽: 中年危機(jī) 社會(huì) 出身