最新發(fā)布

2017-07-07
父母老了，你準備好了嗎？
老年期抑郁癥是一種嚴重危害老年人身心健康的心理疾病，發(fā)病年齡在60歲左右，以顯著而持久的抑郁心境為主要特征的精神障礙疾病，其主要的臨床表現(xiàn)以情緒低落，活動能力減退以及思維遲緩為主要特征。
標簽: 抑郁癥 精神障礙 情緒 
2017-07-06
焦慮障礙不用怕，教您識別、處理它！
焦慮障礙患者對環(huán)境（社交場合、陌生情景等）或自身（特殊體感）中的潛在威脅存在過度恐懼、焦慮與回避。恐懼是對迫在眉睫危險的反應（如驚恐發(fā)作），而焦慮是對未來危險的反應。
標簽: 焦慮 恐懼 社交 
2017-07-06
“乖女兒”不乖了，處于青春期的孩子這讓媽媽很沮喪
在青春期注意孩子的四個心理需求，一是合理的物質需求，孩子進入青春期以后，孩子實質的需求卻在悄然變化。比如剛剛進入青春期，追求個性化的孩子較少，更多是要求自己從眾。
標簽: 青春期 從眾 生理 
2017-07-06
成就焦慮”導致學習成績下降
一般來說，學習成績較好、心理素質欠佳的學生常常會出現(xiàn)此種情況，主要是源于該學生強烈的自尊心，體驗到了羞愧、失落、自卑、自責等等復雜的情感，這些情感卻又產(chǎn)生了連帶效應，使得她的學習成績越來越不理想。
標簽: 自卑 失落 羞愧 
2017-07-06
失眠怎么辦？你得學習這樣治療~
睡眠障礙是以頻繁而持續(xù)的入睡困難或睡眠維持困難并導致睡眠滿意度不足為特征，常常會伴隨著困擾患者家庭、職業(yè)、學業(yè)或者其他社會功能的損害。
標簽: 睡眠 呼吸 鍛煉 
2017-07-06
運動對抑郁癥有好處嗎?
無論是健身操還是健身舞，都可以作為有氧運動項目。跳健身舞或者健美操，屬于有節(jié)律的運動，能有效地消除神經(jīng)系統(tǒng)病理性興奮灶，有益于改善睡眠，克服神經(jīng)衰弱引發(fā)的注意力不集中。
標簽: 運動 睡眠 神經(jīng)衰弱 
2017-07-06
傳統(tǒng)中醫(yī)治療精神疾病
中醫(yī)治療精神疾病，通過驅邪去因，扶正固本，針灸疏導佐以中藥調治，協(xié)調臟腑經(jīng)絡機能，使心神歸于穩(wěn)定，從而糾正陰陽偏盛偏衰，使機體恢復到陰平陽秘的正常狀態(tài)。
標簽: 精神病 針灸 中醫(yī) 
2017-07-06
上班族如何保持心理健康
多多鍛煉身體。運動能有效地增強機體各器官、系統(tǒng)的功能，且能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，提高工作效率，延緩大腦衰老。每天可安排一小時鍛煉，或根據(jù)自身情況靈活掌握。旨在放松身心，增強體質。
標簽: 運動 大腦 放松 
2017-07-06
塑造陽光心態(tài)
情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。如何做到情感獨立呢?通過學著接受自我，轉換思維，忠于自我，我們將會找到內心的平靜和獨立。
標簽: 情感 態(tài)度 思維 
2017-07-06
如何在夏季預防精神類疾病的復發(fā)?
因為夏季高溫，晝夜溫差大，很多人習慣熬夜，久而久之，易影響睡眠，導致煩躁、頭暈、頭疼、乏力等癥狀。因此，每天應合理作息，做到早睡早起，按時入睡，保持心情的舒暢。
標簽: 春夏 精神病 熬夜