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2018-01-17

泡腳的三大好處

糖尿病患者腳部神經(jīng)對(duì)痛覺(jué)、水溫的感覺(jué)不太敏感，水溫過(guò)高容易燙傷，最后可能導(dǎo)致肢體壞死只能截肢。糖尿病患者最好讓家人幫助感受水溫后再泡腳。

標(biāo)簽: 供血 心肌 急性心肌缺血 
2018-01-17

低頭玩手機(jī)，身體各器官的變化讓人吃驚！

長(zhǎng)時(shí)間保持這樣的姿勢(shì)，大拇指的肌腱和腱鞘反復(fù)摩擦，容易導(dǎo)致腫脹、發(fā)炎，從而發(fā)生手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降等，握東西感到困難，手指活動(dòng)時(shí)加重。

標(biāo)簽: 疲勞 頭暈 腱鞘 
2018-01-17

腰椎間盤(pán)突出無(wú)需再走彎路，專(zhuān)家教您一招搞定

非手術(shù)治療主要適用于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者；②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者；③影像學(xué)檢查無(wú)明顯椎管狹窄。

標(biāo)簽: 脫水 消炎 神經(jīng)肌肉 
2018-01-17

膝關(guān)節(jié)保健操，沒(méi)事練練

坐在椅子上，將雙足平放在地上，然后逐漸將左(右)膝伸直，并保持直腿姿勢(shì)5-10秒鐘，再慢慢放下。雙腿交替進(jìn)行，重復(fù)練習(xí)10-20次。

標(biāo)簽: 俯臥屈膝 髕骨 足踝 
2018-01-17

膝蓋會(huì)發(fā)出聲響，這是為什么？該怎么辦？

膝蓋彎曲太久例如維持坐姿太久就會(huì)感到酸痛，也常常發(fā)出聲響，且彎曲太久，伸直伸展后彎曲也會(huì)出現(xiàn)這樣的聲響，這是因?yàn)槭裁矗?/p>

2018-01-17

一組膝關(guān)節(jié)保健操，快收藏起來(lái)沒(méi)事練練

俯臥位，雙手在頭前交叉，將頭部放在手臂上，然后將左(右)膝關(guān)節(jié)逐漸屈膝，足跟盡量靠近臀部，并保持屈膝姿勢(shì)5-10秒鐘，再慢慢放下。兩腿交替進(jìn)行。重復(fù)練習(xí)10-20次。

標(biāo)簽: 膝關(guān)節(jié) 按摩 鍛煉 
2018-01-17

日常生活怎樣有效預(yù)防骨刺？

另外，一些重體力勞動(dòng)者和運(yùn)動(dòng)員由于長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，使骨骼、關(guān)節(jié)周?chē)募∪?、韌帶受到過(guò)度牽拉，從而出血、鈣質(zhì)沉著，導(dǎo)致骨刺形成。

標(biāo)簽: 骨刺 肌肉 韌帶 
2018-01-17

每天睡前只要36下，解決9種常見(jiàn)病，男女都能做

人的雙手上有十二條正經(jīng)脈的86個(gè)經(jīng)穴和224個(gè)奇穴，手部集中了與體內(nèi)所有器官均有關(guān)系的穴位。手掌聯(lián)結(jié)著人體的前部、手背聯(lián)結(jié)著人體的后部各種器官，因此身體內(nèi)部有無(wú)異常都可由經(jīng)、穴傳遞給手的各部位。

標(biāo)簽: 心臟病 胸痛 胸悶 
2018-01-17

我長(zhǎng)‘骨刺’了該怎么辦？如何治療好啊？

當(dāng)然不是，很多疼痛并不是由骨贅?biāo)l(fā)，長(zhǎng)骨贅本身也并不會(huì)痛，而是當(dāng)它壓迫神經(jīng)或者對(duì)周?chē)浗M織產(chǎn)生刺激的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生疼痛的癥狀。

標(biāo)簽: 疼痛 骨刺 骨贅 
2018-01-16

關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，讓你說(shuō)不出的痛

關(guān)節(jié)炎（arthritis）泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病，可分為數(shù)十種。

標(biāo)簽: 關(guān)節(jié)炎 疾病 炎癥 
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