秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當(dāng)人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當(dāng)刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風(fēng)雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化癥都有防治功效。輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,卷舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。
濕氣重在生活中的影響還是很突出的，比如，愛美的女孩會發(fā)現(xiàn)自己肌膚變得又黃又油，而且還會出現(xiàn)小肚子；有的人后背會出現(xiàn)密布皮疹；出現(xiàn)粉刺（痤瘡）、腳濕氣（足癬）、濕疹，蕁麻疹等等；
取足三里時先要找到它上面的犢鼻，當(dāng)我們屈膝時，髕骨與髕骨下方的韌帶（髕韌帶）外側(cè)凹陷內(nèi)就是犢鼻穴。自犢鼻穴向下約一掌，旁開脛骨前緣一橫中指寬，即為足三里穴。
四關(guān)，指雙手虎口處的合谷穴和雙腳對應(yīng)位置處的太沖穴。這四個位置是人體氣機通暢的關(guān)鍵位置，按之有助舒暢心情、舒緩抑郁或發(fā)怒的情緒，從而調(diào)暢氣血，緩解經(jīng)期疼痛。
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱、虛實之分，可以痛感來分類：喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬實。
按揉大赫和橫骨時，配合聽一些歡快的曲子，能讓你的手指隨著曲子的節(jié)奏，按揉得更均勻。另外需要注意的是，您在治療慢性宮頸炎期間，一定不要同房，否則炎癥難以治愈。
右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè)，感覺疼時再堅持10秒鐘。右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。
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