2015-01-05
介紹：氣功和太極拳異同之處
氣功與太極拳在很多方面是相同的，但它們也有許多不同之處。顧名思義，太極拳屬于武術(shù)的拳種之一，有人將其稱作“柔性武術(shù)”。氣功的最終目的是醫(yī)療作用，是通過(guò)氣功練習(xí)之后，強(qiáng)健身體，延年益壽。
秋葵的功效與作用
八段錦對(duì)身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說(shuō)到八段錦的優(yōu)勢(shì)，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對(duì)腹腔臟器有柔和的按摩作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對(duì)我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
氣功與太極拳在很多方面是相同的，但它們也有許多不同之處。顧名思義，太極拳屬于武術(shù)的拳種之一，有人將其稱作“柔性武術(shù)”。氣功的最終目的是醫(yī)療作用，是通過(guò)氣功練習(xí)之后，強(qiáng)健身體，延年益壽。
從剖析氣功的內(nèi)涵著手，可以建立起一個(gè)比較完整的概念，即：“氣功是一種自我身心鍛煉的方法，氣功鍛煉是在科學(xué)養(yǎng)生保健理論及(或)古代哲學(xué)思想的指導(dǎo)下，起到強(qiáng)身保健、防病治病等發(fā)掘人體潛能的作用。
眼睛是心靈的窗口，是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。想擁有一雙明亮的眼睛嗎?想你的眼前不再模糊嗎?
很多練習(xí)氣功外氣療法的人不清楚練氣時(shí)的方位是怎樣的，不知道什么方位最佳，我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)一下氣功外氣療法練氣的方位。
癲癇(羊角風(fēng))患者可經(jīng)過(guò)氣功的修煉，使體松、心靜、息勻，增強(qiáng)真元之氣，調(diào)和氣血臟腑，恢復(fù)陰陽(yáng)平衡，從而平抑體內(nèi)逆沖之氣，達(dá)到抑制癲癇(羊角風(fēng))發(fā)作的目的。
有位氣功愛(ài)好者在信中這樣寫道：“我非常相信氣功，拜過(guò)許多老師，自認(rèn)為功力大增，還有了一些特異功能，比如能給人診病等等。但在性生活方面，我卻有些無(wú)所適從。
醫(yī)療保健運(yùn)動(dòng)的方法很多。氣功是我們中華民族在長(zhǎng)期的實(shí)踐過(guò)程中尋找到的一種具有先進(jìn)的科學(xué)性和藝術(shù)性的醫(yī)療保健方法。
在練功中會(huì)出現(xiàn)各種感覺(jué)，這種感覺(jué)有局部的脹、癢、冷、熱。酸、麻，有全身的輕、飄、深、沉，甚至有一定路線上的暖流感覺(jué)?！耙狻笔侵妇毠χ幸饽畹倪\(yùn)用，“感”是指練功時(shí)產(chǎn)生的各種感覺(jué)。
以達(dá)到入靜狀態(tài)。為了更好地練功，必須選擇清靜的環(huán)境、固定的時(shí)間和地點(diǎn)。練前排凈二便，再寬衣解帶，以防影響入靜。其基本要求是排除私心雜念，做到“清心寡欲”，以達(dá)到入靜狀態(tài)。
氣功是建立在整體生命觀理論基礎(chǔ)上，通過(guò)主動(dòng)的內(nèi)向性運(yùn)用意識(shí)活動(dòng)的鍛煉(調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息是其外延)，改造、完美、提高人體的生命功能，把自然的本能變?yōu)樽杂X(jué)智能的實(shí)踐。
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