2015-01-14
中醫(yī)教你練氣功治好痔瘡
痔瘡是常見的一種肛腸疾病，飲食不節(jié)，嗜辣，便秘等都是誘發(fā)痔瘡的常見因素，痔瘡可分為內(nèi)痔、外痔、混合痔，給生活及健康帶來了嚴(yán)重的危害。下面就為大家?guī)砹酥委熤摊彽臍夤Ο煼ā?
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠為大家提供幫助!
痔瘡是常見的一種肛腸疾病，飲食不節(jié)，嗜辣，便秘等都是誘發(fā)痔瘡的常見因素，痔瘡可分為內(nèi)痔、外痔、混合痔，給生活及健康帶來了嚴(yán)重的危害。下面就為大家?guī)砹酥委熤摊彽臍夤Ο煼ā?
說起氣功，大家印象中以為是老年人才會練的。其實不然，氣功是一種動靜結(jié)合的養(yǎng)生運動，可以美容養(yǎng)顏，所以年輕的女性朋友也可以練練。但并不是所有人都適合哦。
練習(xí)氣功可以強身健體，這是眾所周知的事情?？墒?，練習(xí)冥想式氣功可以減肥，這個新聞你知道嗎?你知道減肥的冥想式氣功怎么練習(xí)嗎?跟隨小編一起來看看吧。
通過練習(xí)氣功，可促使經(jīng)絡(luò)暢通，通過運用呼吸、意念調(diào)節(jié)氣血運行，還能減肥、美膚，預(yù)防多種疾病?？傊畾夤υ谥嗅t(yī)“治未病”中具有重要作用。
女子氣功具有調(diào)通經(jīng)絡(luò)等功效，可有效防治婦科病。長期修練，不僅能夠防病治病，而且還能收到健康、增慧、優(yōu)生優(yōu)育和美化家庭的社會生活之效應(yīng)。
不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白發(fā)變黑，高血壓的血壓正常了，心絞痛的不犯病了……，老年病的氣功療效是明顯的，因此中老年朋友需要練氣功。
培養(yǎng)元氣元氣為生命之本，中醫(yī)強調(diào)以氣養(yǎng)生，是養(yǎng)生之道的一個重要方面，中醫(yī)以氣養(yǎng)氣可以起到延緩衰老、祛病延年的功效。下面我們來看看中醫(yī)為你解讀以氣養(yǎng)顏養(yǎng)氣抗衰的秘方。
氣機失調(diào)會導(dǎo)致“痰瘀濕滯”等病理產(chǎn)物在體內(nèi)的淤積，而痰飲、水濕、瘀血等病理產(chǎn)物是導(dǎo)致疾病發(fā)生和復(fù)雜多變的病理基礎(chǔ)，所以在疾病的治療中調(diào)“氣”為首要，中醫(yī)解讀：為何“治百病調(diào)氣為要”。
氣功和體育鍛煉都是人類自我心身鍛煉方法，都具有健身作用。氣功，尤其是動功，也是一種特殊的體育鍛煉。如果去掉對意念、呼吸的特殊要求，則與體育鍛煉中的體操無異，只是動作柔和緩慢而已。
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