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八段錦的優(yōu)勢 八段錦對身體好處在哪?

八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經體液調節(jié)功能和加強血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調節(jié)作用。

為什么要打太極拳 太極拳鍛煉的好處多

太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習太極拳的好處,希望能夠為大家提供幫助!

最新發(fā)布
2017-03-20

太極拳在永年的傳播

楊氏太極是“武禹襄將趙堡太極傳授給楊祿禪的兒子楊班候后”，楊氏父子才得武當真諦而創(chuàng)楊氏太極。似乎楊祿禪三下陳家溝十多年，未得太極真謗，必由其子向在趙堡“研究月余”的武禹襄學習

標簽: 太極拳 八卦 形意 
2017-03-20

顧留馨：《太極拳論》注解

陽剛不能離開陰柔，陰柔不能離開陽剛，有陰有陽，有虛有實，有柔有剛，陰陽相濟，虛實互變，柔剛錯綜，才算是懂勁。

標簽: 太極拳 懂勁 陽剛 
2017-03-20

小議研練楊式太極拳的誤區(qū)

拳諺云：“任他巨力來打吾，牽動四兩撥千斤”。意思是說自已用四兩之力來化解對方千斤之力，是以小力勝大力、以弱勝強的技巧。

標簽: 楊式 太極拳  
2017-03-20

楊式太極拳風格的形成初探

式太極拳的拳架是以楊式拳為基礎的。當年楊露禪從陳家溝學拳回到永年后，不愿意將所學全部教給武禹襄，只教其大概，只教拳架不講拳理

標簽: 楊式 太極 拳風 
2017-03-20

換一種視角認識武術

兩種視角的差異，必然產生本質不同的結果。這都不應該是我們認識和發(fā)展武術所應該形成的理念。我們應該倡導多種評價標準的共同存在

標簽: 武術 套路 搏斗 
2017-03-20

太極 拳種 前掤 

2017-03-20

淺談太極拳的繼承與創(chuàng)新

傳統(tǒng)太極拳在中華之沃土上根深蒂固，千古流芳。我們應該在整理及研究太極拳的方式上更進一步，在當今的太極拳界應該做些有意義的事情，把傳統(tǒng)的太極文化取其精華

標簽: 太極拳 繼承 拳譜 
2017-03-20

初學太極拳者必讀

當今社會五彩繽紛，各種健身方法很多，光各種拳術就有幾百種，我們?yōu)槭裁匆岢毩曁珮O拳呢?上面談到了"太極拳是一種按照中國傳統(tǒng)道教陰陽學說的理論

標簽: 太極拳 健身 拳術 
2017-03-20

楊露禪宗師談拳

燕子振翅欲飛，楊露禪的手掌稍稍地忽隱忽現(xiàn)，燕子不能飛去。這是因為無論何種雀鳥，一定要先用腳蹬勁，才能起飛。燕子的腳沒有著力的地方，只能撲伏撲伏。楊露禪又撫摸小鳥，再讓它飛去，鳥仍是不得飛走

標簽: 出手 和尚 楊露禪 
2017-03-20

優(yōu)雅的力量

太極拳的優(yōu)雅首先體現(xiàn)在拳架上，不急不燥，那種急吼吼練完一套拳，風火火要將人打倒的練拳，從根本上遠離了太極拳的特性，只能叫“太急拳”。

標簽: 優(yōu)雅 太極拳 拳架 
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