渾身乏力北京癱？可以來一杯黃芪水

又名綿芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木質(zhì)，常分枝，灰白色。莖直立，上部多分枝，有細棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地。

西域奇花——番紅花

中藥名。為鳶尾科植物番紅花CrocussativusL的干燥柱頭。引入栽培種?，F(xiàn)北京、山東、浙江、四川等地有栽培。

珍愛生命，遠離癌癥——六大抗癌蔬菜一覽表

高血壓病、高脂血癥、癌癥、動脈硬化患者宜食用；同時也是體質(zhì)虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良、貧血、肥胖和習(xí)慣性便秘者及肝功能不全、腎炎水腫、尿路結(jié)石者的首選。

桔?！篮悴蛔兊膼?/a>

秋季養(yǎng)生，你不得不知道的秘密

飲食：秋季孕婦飲食營養(yǎng)要豐富而全面，補充維生素。準(zhǔn)媽媽飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當(dāng)增加新鮮水果和蔬菜的比例。

山梔茶千張紙，對坐草蒲黃

生理特性：本品為黃色粉末。體輕，放水中則漂浮水面，手捻有滑膩感，易附著手指上。氣微，味淡。

藥食同源：秋季就該這么補（上）

麥冬甘、微苦，微寒。歸心、肺、胃經(jīng)?？梢责B(yǎng)陰生津，潤肺清心。常用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，腸燥便秘。但是由于麥冬性微寒，不宜用于脾虛引起的水濕、寒濕、痰濁及氣虛明顯的人群。

藥食同源：秋季就該這么補(下)

川貝是人們很熟悉的一種用于潤肺、止咳、化痰的中藥材。川貝性涼，在中醫(yī)里歸入肺、胃二經(jīng)，因而對肺部有著良好的滋養(yǎng)功效，能夠清熱潤肺，對由此引發(fā)的風(fēng)熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽等有著良好的治療功效。

風(fēng)吹麥浪

中藥名。多生長在北方區(qū)域，為禾本科植物大麥HordeurnvulgareL.的成熟果實經(jīng)發(fā)芽干燥的炮制加工品。將麥粒用水浸泡后，保持適宜溫、濕度，待幼芽長至約5mm時，曬干或低溫干燥。

心情不好？改善情緒的美食，還不快來試試!

除了蘆筍外，菠菜、黑豆、西蘭花、橙子和花生等也能帶來豐富的維生素B和葉酸?？茖W(xué)家指出，葉酸吸收不足會導(dǎo)致抑郁高風(fēng)險。任何年齡的人都適宜多吃含有葉酸的食物，尤其是分娩期的女士，每天最好能食用400毫克。