2017-08-21
藥食同源｜養(yǎng)心安神 話“蓮子”
食物的五性，是指食物的寒、涼、溫、熱、平的性質(zhì)，是指食物進(jìn)入人體后，對人體功能產(chǎn)生寒、涼、熱、溫等不同的反應(yīng)和效果，寒熱偏性不明顯的，為平性。此五種性質(zhì)統(tǒng)稱“五性”。了解食物的五性，才能更好地飲食。
秋葵的功效與作用
細(xì)菌性陰道炎主要屬于中醫(yī)的“帶下”、“陰癢”的范疇，是一種由于陰道內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)引起的陰道分泌物增多，白帶有魚腥臭味及外陰瘙癢灼熱的綜合征，它可以造成不孕、影響胎兒發(fā)育、誘發(fā)其他疾病等。所以，一旦發(fā)現(xiàn)有上述現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)治療。
菟絲子，生朝鮮川澤田野。蔓延草本之上，色黃而細(xì)為赤網(wǎng)，色淺而大為菟累。月采實(shí)，暴干。
食物的五性，是指食物的寒、涼、溫、熱、平的性質(zhì)，是指食物進(jìn)入人體后，對人體功能產(chǎn)生寒、涼、熱、溫等不同的反應(yīng)和效果，寒熱偏性不明顯的，為平性。此五種性質(zhì)統(tǒng)稱“五性”。了解食物的五性，才能更好地飲食。
三七是我國醫(yī)藥瀚海中一顆璀燦奪目的明珠，其應(yīng)用至今已有400余年的歷史。最初可能是廣西、云南一帶少數(shù)民族的民間用藥，后在我國南方軍隊(duì)中作戰(zhàn)傷藥使用，最后由明代大醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍收載入《本草綱目》，它的奇妙的療效日愈引起后人的重視。
如果是糖尿病后期并發(fā)癥患者，或者是周圍神經(jīng)炎患者，對溫度感覺比較遲鈍，在自己一個(gè)人的情況最好先不要做足浴，應(yīng)該等家人試好合適的水溫后再開始，不然很可能因?yàn)閷囟炔幻舾卸炎约籂C傷。
原名“充蔚”。因“此草及子皆充盛密蔚，故名充蔚”（《本草綱目》）。本品“消瘀化水，是其所長。以產(chǎn)母必有瘀濁停留，此物能消之化之，邪去則母受益，故有益母之名”（《本草便讀》）。
據(jù)《云南土特概況》記載：“三七原名‘山漆’，現(xiàn)名‘三七’，則系此種植物之形態(tài)，每株有三個(gè)枝干七個(gè)葉子而命名”。廣西田陽縣田州鎮(zhèn)，歷史上是三七的集散地，因而得名“田三七”、“田七”。
三七為五加科植物三七的干燥根和根莖。秋季花開前采挖，洗凈，分開主根、支根及根莖，干燥。支根習(xí)稱“筋條”，根莖習(xí)稱“剪口”。主產(chǎn)于云南文山州，故名文山三七。
中藥三七的作用被越來越多的現(xiàn)代養(yǎng)生保健人群所熟知，可謂家喻戶曉。三七的主產(chǎn)地云南文山，更是將三七產(chǎn)業(yè)列為支柱產(chǎn)業(yè)進(jìn)行培育和發(fā)展，在國家的大力扶持下，三七產(chǎn)業(yè)因此得到蓬勃發(fā)展。
霜降作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。中醫(yī)專家指出，防寒、防秋燥、防秋郁是霜降期間的健康防護(hù)重點(diǎn)。霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大。飲食調(diào)養(yǎng)方面，此時(shí)宜平補(bǔ)，要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物。
石榴葉酸、澀，溫。收斂止瀉，解毒殺蟲，活血化瘀。用于泄瀉，跌打損傷，高血脂，高膽固醇癥等。用石榴葉15克，水煎代茶飲，可緩解口渴咽干舌燥等癥。另外，把葉子洗干凈后煮水，外用洗眼可明目。直接把葉子搗爛敷于患處可治跌打損傷。
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