有個(gè)很瘦弱的人來看病說,大夫,你給我看看吧,我怎么吃也不長肉。人家都問我:“你是不是吃得不好???”,
可我吃得很精細(xì)呀,雞鴨魚肉、牛奶、雞蛋也沒少吃,為什么總也長不胖,到底病因在哪里呢?有沒有什么辦法,讓我多長一些肉,身體再健壯一些呢?
聽他這么一說,我就知道原因了,中醫(yī)講脾主肉。這個(gè)人脾出了毛病,也就是脾的吸收功能(升清)不好。吃多少營養(yǎng)品也吸收不了;營養(yǎng)跟不上,無力把消化后的食物殘?jiān)懦鲶w外(降濁),就會(huì)出現(xiàn)便秘、腹泄癥狀。中醫(yī)講脾主肉,脾氣升清、降濁都不正常,哪里會(huì)長肉???
一說到脾氣升清、降濁功能不正常,或有便秘、腹泄癥狀,很多人可能說,這個(gè)人肯定脾虛吧!不過,單憑這些,
還不能完全判定是脾虛。診斷脾虛最確切的辦法還是觀舌苔。脾虛的人,舌體淡白胖大,而且邊緣有好多的齒像。這種人大多數(shù)沒有舌苔,沒有舌苔也就表示沒有胃氣。這幾乎是必然的,脾與胃互為表里,一母同胞的兄弟,脾虛累及胃也虛,所以說這種人大多數(shù)胃口都不是太好,厭食油膩,吃下東西總覺得胃部脹滿,不消化。別人一天吃三頓飯,他一天吃兩頓也不覺得餓。比如那個(gè)人,他說吃得再精細(xì),營養(yǎng)也不夠,身體所需根本就不能充分地供給,長時(shí)間下去,身體肯定就會(huì)瘦弱了。
這些人看廣告說吃某丁啉能促進(jìn)胃動(dòng)力,消食片助消化,就去買這些藥吃。殊不知,這些藥都沒有從根本上解決問題,關(guān)鍵還要健脾氣。這里,推薦一味健脾氣的良藥:
白術(shù)茯苓散。
白術(shù)是一味專健脾氣的良藥,正如《本草匯言》所說:“白術(shù)味甘辛,專入脾胃經(jīng),乃扶植脾胃,消食除痞之要藥也,脾虛不健,術(shù)能補(bǔ)之,胃虛不納,術(shù)能助之,是故勞力內(nèi)傷,四肢困倦,飲食不納,中氣不足之耍藥也。”中氣就是脾胃之氣,因此,脾胃氣虛可以求助于白術(shù)。除去白術(shù),茯苓歸肺、胃、腎經(jīng),也有健脾寧心、利水滲濕的功效。《本草綱目》評價(jià)茯苓說:“茯苓益脾和胃,滲濕利水,氣味淡而滲,其性上行,生津液,開腠理,滋水源而下降,利小便,故其性屬陽,浮而升,乃其性也。”茯苓的“滲”類似于脾氣的升清功能,有助于脾對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。茯苓利小便,能通過小便這條路把腸胃里的濕氣排掉,起到強(qiáng)壯脾氣,通暢大便的作用。這正符合中醫(yī)“利小便以實(shí)大便”之說。用這兩味藥的時(shí)候不用費(fèi)時(shí)間去熬,從藥房里各買上100克,把兩種藥放在一起加工成粉,每次用開水沖服15克(要是口感不好,可以加點(diǎn)白糖),每天兩次就可以了,當(dāng)然飯前服用最好。因?yàn)閮煞N藥都可健脾氣、壯身體,所以可以放心服用,直至舌體上有了一層薄白苔,吃什么都香為止。
白術(shù)和茯苓不單健脾,還可舒解勞倦,治療內(nèi)傷。不管熬夜還是勞累過度.如果平時(shí)不注意調(diào)養(yǎng),日久都會(huì)積成內(nèi)傷,而這所傷的就是我們的后天之本——脾胃。所以說,勞累,一天之后,睡前為自己沖一杯白術(shù)茯苓散喝,第二天您會(huì)感覺不那么累了,胃口也好了,四肢也有勁了。體內(nèi)有溫是現(xiàn)代人的通病,也是人們健康的最大隱患。因?yàn)闈裥巴渌皻饧m纏成一團(tuán),成為許多慢性病的源頭或幫手。白術(shù)茯苓散能增強(qiáng)體內(nèi)水濕的代謝、滲濕、化濕等,將濕邪“就地解決”。所以,它是獻(xiàn)給現(xiàn)代人的通用大禮。
利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
健客價(jià): ¥89活血,化瘀,消癥,用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥7滲濕利水,益脾和胃,寧心安神。治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔噦,泄瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘。
健客價(jià): ¥25活血,化瘀,消癔。用于婦人宿有瘕塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥39活血,化瘀,消癥。用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥15用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥33活血,化瘀,消癥。用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥12用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥58健脾益氣。用于腫瘤患者放化療脾胃氣虛證者。
健客價(jià): ¥255活血,化瘀,消癥。用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥46活血化瘀,緩消癥塊。用于婦女血瘀所致下腹宿有癥塊,月經(jīng)量多或漏下不止,血色紫暗,多血塊,小腹隱痛或腹痛拒按,舌暗有瘀斑,脈澀或細(xì)。
健客價(jià): ¥48散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊:軟堅(jiān)散結(jié),化瘀定痛。用于痰瘀互結(jié)兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕;子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。 桂枝茯苓膠囊:用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴
健客價(jià): ¥778中智草晶華茯苓破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 中智草晶華山藥破壁草本:補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,脾虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。 中智草晶華魚腥草破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 永福堂牌益生菌粉:增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥876innoBio 速溶葉黃素酯粉:營養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑,本品不能替代藥品。 中智草晶華菊花破壁草本 :散風(fēng)清熱,平肝明目,清熱解毒。 中智草晶華茯苓破壁草本:利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。 阿司汀蝦青素眼貼(乳凝):預(yù)防眼部皮膚老化。
健客價(jià): ¥1278中智草晶華陳皮破壁草本:理氣健脾、燥濕化痰。用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。 中智草晶華茯苓破壁草本:利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。 中智草晶華魚腥草破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 中智草晶華羅漢果破壁草本:清熱潤肺,利咽開音,滑腸通便。用于肺熱燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。 益生菌固體飲料:膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥946陳皮破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 茯苓破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 魚腥草破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 羅漢果破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 永福堂牌益生菌粉:增強(qiáng)免疫力。 蓮芝消炎膠囊:清熱,解毒,消炎。用于支氣管咳嗽,扁桃體炎,咽炎。
健客價(jià): ¥980