2017-07-19
青少年怎樣預(yù)防近視眼
在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應(yīng)，防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應(yīng)，防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞。
飲食等方面也與兒童視力下降有著很大的關(guān)聯(lián)，專家指出孩子飲食不合理就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有視力下降等情況。在日常的生活中必須要合理科學(xué)的安排日常飲食，只有這樣才可以保證孩子的視力。專家特別強(qiáng)調(diào)過量吃甜食的話更容易導(dǎo)致視力下降。
長時(shí)間近距離用眼必定會(huì)導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降，所以需要長期面對電腦、手機(jī)、讀書寫字、練琴等的朋友一定要給自己設(shè)置時(shí)間提醒，建議在30-45分鐘就遠(yuǎn)眺休息5分鐘。
雖說青光眼屬于中老年疾病，但醫(yī)生在接診時(shí)，除接診過低齡的先天性青光眼患者外，也遇到了許多因用眼不當(dāng)而突發(fā)青光眼的年輕人。
如果您發(fā)現(xiàn)孩子有對眼，斜眼，陽光下常閉單眼，歪頭視物，視物成雙影，經(jīng)體檢視力低于相應(yīng)生長時(shí)期的正常值等異?，F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。不要因顧慮孩子年齡小，不配合檢查而推遲就醫(yī)時(shí)間。
現(xiàn)在很多人關(guān)了電視看電腦，放下電腦看手機(jī)。實(shí)驗(yàn)表明，由于屏幕比周圍環(huán)境亮，強(qiáng)光下刺激瞳孔會(huì)縮小，再加上長時(shí)間盯著屏幕看眨眼太少，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起角膜上皮點(diǎn)狀剝脫、不可扭轉(zhuǎn)的近視等后果。
據(jù)醫(yī)學(xué)家調(diào)查，在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍。
良好的飲食習(xí)慣是健康身體的保障，也是健康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與，視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助，預(yù)防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此貢獻(xiàn)不小。
青光眼是繼白內(nèi)障后的第二位致盲性眼病，首位不可逆的致盲眼病。由于青光眼的病因很復(fù)雜，發(fā)病機(jī)制目前仍不清，無有效的治療方法。其發(fā)病隱匿，往往到視神經(jīng)和視功能嚴(yán)重?fù)p害時(shí)，患者才來就診。
青光眼是指眼內(nèi)壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病。眼內(nèi)壓力升高可因其病因的不同而有不同的癥狀。持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。
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