2017-07-19
十個(gè)導(dǎo)致眼睛早衰的壞習(xí)慣，可惜知道人太少！
許多人覺得，眼前有亮光、畏光、痛苦、視物含糊或紅腫的表象都會天然衰退?？墒?，這些都可能是身體宣布的眼疾信號，假如置之不理，很簡單加劇眼疾，使視力難以康復(fù)，乃至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
許多人覺得，眼前有亮光、畏光、痛苦、視物含糊或紅腫的表象都會天然衰退?？墒?，這些都可能是身體宣布的眼疾信號，假如置之不理，很簡單加劇眼疾，使視力難以康復(fù)，乃至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
長時(shí)間面對電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品很容易引發(fā)視疲勞，如果視疲勞得不到有效緩解，時(shí)間長了就會形成近視或引起近視加深。無論是青少年還是成年人，連續(xù)使用電子產(chǎn)品1小時(shí)后要休息5~10分鐘，減少眼部疲勞。
暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
眼底視網(wǎng)膜是全身唯一醫(yī)生直接用肉眼，就能清晰的觀察到動(dòng)靜脈血管的部位。高血壓病人本身血管彈性較差、脆性大，其眼球表面球結(jié)膜的血管容易破裂造成出血
很多人認(rèn)為即使出現(xiàn)了眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀，只是長時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼睛疲勞，其實(shí)，夏天造成眼睛不適感覺，有很大原因是空調(diào)環(huán)境造成的。
當(dāng)我們間斷出現(xiàn)輕度頭疼，肩背酸困，眼睛疲勞，視物模糊，雙眼干澀、癢，更當(dāng)我們在電腦前時(shí)間長了出現(xiàn)雙眼酸困、畏光、流淚等狀態(tài)時(shí)，就是敲響了眼睛亞健康的警鐘!
現(xiàn)代人幾乎人手一部手機(jī)，很多孩子電腦玩得比成人都熟練。當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，家長塞給一個(gè)手機(jī)玩，這樣的場景屢見不鮮。但是，和浴霸一樣，電子屏幕發(fā)出的藍(lán)光會損害兒童視網(wǎng)膜，時(shí)間久了，一些孩子就會出現(xiàn)莫名流淚、眼睛干澀、患上近視。
臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。
維生素A及維生素B對預(yù)防視力減弱有一定效果，維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞。
據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，百分之九十以上的患者在眼病發(fā)作之前都遭受過心理創(chuàng)傷。在患者心理得到撫慰后，眼疾可獲痊愈，但也有的少數(shù)患者久治不愈以至失明。日常生活中就有因悲傷過度而哭瞎眼睛的事件。
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