每天不用平板不舒服？晚上不看手機不能入睡？要小心了！

　　近日，有媒體報道，荊州一位白領(lǐng)因為每天使用電子產(chǎn)品長達十幾個小時，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，視網(wǎng)膜脫落是一種高度致盲的眼病。愛爾眼科醫(yī)生提醒，亞洲人本就是容易生青光眼的體質(zhì)，使用電子產(chǎn)品的時間一定要控制。

　　終日不離電子產(chǎn)品白領(lǐng)視網(wǎng)膜脫落

　　荊州人小李今年20多歲，是一個公司白領(lǐng)。由于工作原因，每天上班都要對著電腦。下班以后，他又喜歡捧著平板電腦玩游戲，因此每天眼睛對著電子產(chǎn)品的時間，可以長達十幾個小時。

　　日前，小李突然感覺眼前像是有物體擋著一樣，看不清東西。“一開始是眼前模糊，后來遮擋的黑影越來越大。”到醫(yī)院檢查以后，醫(yī)生診斷發(fā)現(xiàn)，小李的視網(wǎng)膜已經(jīng)嚴重脫離。主治醫(yī)生表示，像小李這樣的情況近年來越來越多，最小的還不到10歲。

　　在民間流傳一種說法：近視眼人群在成年以后，眼睛“長成”了，固定了，近視度數(shù)就不會再上升。對此愛爾眼科專家表示，完全不符合當(dāng)今的情況。“不少近視的成年人抱有這種看法，因此在使用電腦或者電子產(chǎn)品的時候，沒有顧忌。實際上，近視眼人群從近視開始，眼睛的結(jié)構(gòu)就已經(jīng)發(fā)生了變化，已經(jīng)病態(tài)了。如果再長期用眼，眼部更加容易缺血，加重近視的同時，患青光眼的概率也會提高。”

　　被窩刷手機視網(wǎng)膜脫落將概率提升

　　現(xiàn)在很多人關(guān)了電視看電腦，放下電腦看手機。實驗表明，由于屏幕比周圍環(huán)境亮，強光下刺激瞳孔會縮小，再加上長時間盯著屏幕看眨眼太少，嚴重時會引起角膜上皮點狀剝脫、不可扭轉(zhuǎn)的近視等后果。

　　經(jīng)過實驗監(jiān)測以及質(zhì)監(jiān)部門對手機、平板電腦顯示屏風(fēng)險監(jiān)測綜合評估發(fā)現(xiàn)，手機、平板顯示屏的藍光危害可忽略不計。監(jiān)測人員建議，平時可將手機和平板電腦屏幕亮度調(diào)到最低亮度或自動調(diào)節(jié)亮度模式，特別是在黑暗環(huán)境下，可減小手機和平板電腦對人眼產(chǎn)生的危害。晚上不要關(guān)著燈看手機、平板電腦，可打開一盞輔助燈。

　　易患視網(wǎng)膜脫落的人群和征兆：

　　很多視網(wǎng)膜脫離患者就是因夜間關(guān)燈后長時間看手機屏幕而造成了眼部疾病。而一旦發(fā)現(xiàn)脫離癥狀，患者應(yīng)立即去醫(yī)院確診治療。因為視網(wǎng)膜脫離是一種限期手術(shù)，需24小時內(nèi)救治。

　　視網(wǎng)膜脫離，指視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮與色素上皮的分離，根據(jù)發(fā)病原因分為孔源性視網(wǎng)膜脫離、牽拉性視網(wǎng)膜脫離和滲出性視網(wǎng)膜脫離三類。除了黑暗中看手機易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離外，潛水、蹦極、舉重物等突然性劇烈運動都容易造成這種病癥。

　　此外，近視眼，特別是高度近視，視網(wǎng)膜變性，眼外傷，眼內(nèi)手術(shù)伴玻璃體并發(fā)癥，以及一些全身疾病，比如高血壓、糖尿病引起的眼底出血、一些眼底血管病在眼底產(chǎn)生病變，都可能會引起視網(wǎng)膜脫離。

　　高度近視的人，遠非戴的眼鏡片比其他人的厚那么簡單，其眼睛本身其實已很脆弱。他們的眼球軸長、眼球壁薄，視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，甚至視網(wǎng)膜本身就可能存在破損，此時，如有外力作用就很容易受傷。

　　中老年人、用眼過度者、有視網(wǎng)膜變性的患者、高度近視眼患者、眼外傷患者、白內(nèi)障術(shù)后無晶體眼患者，都是視網(wǎng)膜脫離的高發(fā)人群，尤其應(yīng)該引起重視。

　　當(dāng)患者發(fā)生視網(wǎng)膜脫離后，會出現(xiàn)一些眼部癥狀，最常見的就是患者眼前出現(xiàn)黑影飄動，視力隨之下降。未發(fā)病時，患者眼睛不痛不癢，發(fā)病時會突然感到眼前好像有一塊黑色幕布從旁邊遮蓋過來，視力迅速減退，嚴重的可導(dǎo)致失明。常見的其他先兆癥狀還有：在眼球運動時出現(xiàn)眼前閃光感，像雷雨時的閃電一樣迅速；視物變形，看直的東西會變成彎曲的等等。

　　視網(wǎng)膜脫落多數(shù)病例突然發(fā)病，有視力下降或眼前黑影遮擋，不少病例曾有飛蚊和閃光感等前驅(qū)癥狀。

　　視網(wǎng)膜脫離是神經(jīng)上皮層的脫離，因營養(yǎng)供應(yīng)問題視細胞首先損害，視細胞損害，首先影響藍色覺。正常眼的藍色視野大于紅色視野，在視網(wǎng)膜脫離眼用白、藍、紅三種視標(biāo)檢查視野，脫離相應(yīng)區(qū)不僅有形視野缺損，還以發(fā)現(xiàn)藍色、紅色視野交叉。

　　視網(wǎng)膜脫離的主要癥狀：

　　(1)飛蚊：見于多種原因引起的玻璃體混濁。當(dāng)飛蚊癥突然加重時，應(yīng)注意是否為視網(wǎng)膜脫離的前驅(qū)癥狀?；颊咴V眼前有黑影飄動，黑影呈煙霧狀或點、片狀，形態(tài)常變換，很似小蟲飛舞。飛蚊為玻璃體后脫離的體征，它可能是圍繞視盤的神經(jīng)膠質(zhì)組織，在玻璃體后脫離時被撕下懸浮于玻璃體后皮質(zhì)上而產(chǎn)生，也可能后脫離時撕破了視網(wǎng)膜血管，或撕破了與玻璃體有生理或病理粘連的視網(wǎng)膜組織，發(fā)生出血所致。近視眼患者突然出現(xiàn)這種飛蚊癥狀時，應(yīng)擴大瞳孔，用間接檢眼鏡或三面鏡仔細檢查眼底尤其周邊部，以期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或早期的視網(wǎng)膜脫離。

　　(2)閃光感：玻璃體發(fā)生后脫離，在玻璃體與視網(wǎng)膜粘連處，可牽拉激惹視網(wǎng)膜，產(chǎn)生閃光感；或脫離的玻璃體在眼球運動時，擊拍視網(wǎng)膜而引起。這一癥狀，可能隨著玻璃體完全從視網(wǎng)膜脫離后會消失。閃光感也可能是視網(wǎng)膜脫離的先兆，應(yīng)與飛蚊癥一樣給予足夠的重視。是視網(wǎng)膜脫離最重要的癥狀，可為脫離的先兆，玻璃體變性與視網(wǎng)膜有病理性粘連者，在眼球轉(zhuǎn)動玻璃體牽引激惹視細胞而產(chǎn)生閃光感。如閃光感持續(xù)存在并固定于視野中的某一部位時，應(yīng)警惕視網(wǎng)膜脫離于近期內(nèi)發(fā)生。閃光感也可出現(xiàn)于已有視網(wǎng)膜脫離的患者，是由液化了的玻璃體自裂孔進入神經(jīng)上皮層下刺激視網(wǎng)膜細胞所引起。

　　(3)視力障礙：不少視網(wǎng)膜脫離可以無任何先兆，視力下降是首發(fā)癥狀。視力改變因脫離的部位及范圍而不同，后極部視網(wǎng)膜脫離有突然發(fā)生的視力顯著下降。黃斑部的淺脫離除視力減退外，還有視物變形及小視癥。周邊部視網(wǎng)膜脫離時可以無自覺癥狀，只在脫離范圍逐漸擴展，波及后極部時始覺視力障礙。

　　(4)視野改變：與視網(wǎng)膜脫離范圍相對應(yīng)的部位有視野缺損。視網(wǎng)膜脫離后有的患者覺察到黑影自某一方向如幕布狀逐漸擴展。顳側(cè)視網(wǎng)膜開始脫離的病例比較常見，它引起的鼻側(cè)視野缺損區(qū)恰好在雙眼視野范圍內(nèi)，有時不易察覺，常在遮蓋一眼時始被發(fā)現(xiàn)。又如下方視網(wǎng)膜脫離時，上方視野出現(xiàn)缺損，但一般人向上看的機會較少，還因上方視野被上眼瞼遮蓋，故上方視野缺損也可被忽略。

　　(5)中心視力損害：因視網(wǎng)膜脫離的部位及范圍而異。后極部脫離時視力突然顯著下降，周邊部脫離初時對中心視力無影響或影響甚小。只有脫離范圍擴展到后極部時，才出現(xiàn)中心視力障礙。

　　(6)變視癥：發(fā)生于或周邊部脫離波及后極部而發(fā)生淺脫離時，除中心視力下降外，還有視物變形、變小等癥狀。

　　專家表示，日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長時間觀看手機或平板電腦屏幕，尤其不要在黑暗環(huán)境中直視屏幕，避免用眼過度疲勞。