2017-08-26
白內(nèi)障防治很重要，這幾點一定要記牢!
平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。
慢性結(jié)膜炎分為感染性和非感染性兩大類。前者是由病原微生物引起的炎癥，細(xì)菌、病毒、衣原體、真菌等都有可能致病。一般采用氯霉素、利福平等抗生素眼藥水治療。
結(jié)膜炎，兒童眼病中最常見的是急性結(jié)膜炎，俗稱紅眼病。這種眼病有很強(qiáng)的傳染性，患病時會表現(xiàn)出眼紅、眼屎多的癥狀，必須要及時采取治療措施。
引起我們視覺的外周感受器官是眼睛。眼睛，同我們的身體發(fā)育一樣，有一個逐漸成熟和老化的過程。所以，在人生不同階段，需要關(guān)注的眼健康問題是有側(cè)重的，一旦錯過時機(jī)，預(yù)防和治療效果就會大打折扣。
長時間暴露在太陽光下會導(dǎo)致：眼睛前表面曬斑（光性角膜炎）、白內(nèi)障、黃斑變性、結(jié)膜黃斑以及翼狀瘜肉（眼睛上長難看的增生物），甚至是眼瞼癌癥。
眨眼，是一種神經(jīng)反射，正常情況下，眼睛每分鐘會眨15－25次，但當(dāng)人全神貫注目不轉(zhuǎn)睛地注視時，這種神經(jīng)反射會被抑制。操作電腦時，每分鐘眨眼僅5次；玩游戲機(jī)時，每分鐘眨眼僅3次。眨眼頻次減少，就容易形成干眼癥。
同時因為白內(nèi)障病癥的存在還容易掩蓋其他眼底疾病，以至延誤對其他眼底疾病的治療。白內(nèi)障不能等到“熟”了看不見了才做，要及早手術(shù)治療。
盡管沒有證據(jù)表明，看電視、玩電腦會導(dǎo)致近視，不過有意思的是，不少研究發(fā)現(xiàn)，多做戶外運動可以降低兒童近視的機(jī)率。自然光線更有利于兒童視覺系統(tǒng)的發(fā)育。
用毛巾敷在雙眼處15分鐘，用茶水敷眼，其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收，你會發(fā)現(xiàn)，眼疲勞消除，在緊張的狀態(tài)下，保持最佳自然地狀態(tài)。
不要總是呆在室內(nèi)，課間休息時可做做游戲、散散步、眺望遠(yuǎn)景等，使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉得到松弛，緩解視疲勞。節(jié)假日，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是緩解眼疲勞的方法。
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