當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
電子產(chǎn)品時代，每個人都逃脫不了輻射的影響，而眼睛便是輻射的直接受害者。我們所能做的就是減少電子產(chǎn)品的使用時間，多去戶外放松鍛煉。
通常，關(guān)燈后玩手機影響最大的是淚膜的穩(wěn)定性和角膜上皮的完整性。很多到門診來的患者說就是眼干、眼脹、異物感等。追問病史，通常都是長時間使用手機和電腦，其中不乏在關(guān)燈后玩手機的情況。
據(jù)了解，青光眼造成的視功能損傷是不可逆的，一旦出現(xiàn)眼脹、頭痛，看燈光有彩虹樣感覺及時就醫(yī)，只要發(fā)現(xiàn)得早，治療合理，絕大多數(shù)人可保持有用的視力。
其實無論是青光眼還是其他眼科疾病，對于患者的傷害都是非常大的。如果大家想要避免眼睛出現(xiàn)更多的疾病，那么日常生活當中一定要注意眼睛的保健，適當?shù)倪M行眼部護理，會讓我們保持更加長久的視力。
生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。
青光眼患者術(shù)后還應(yīng)注意眼睛的防護。平時最好戴上有防護性能的樹脂片眼鏡；游泳時也要佩戴防護鏡。還有，如果青光眼患者同時得了其他眼病，點眼藥水的時候也要小心，因為藥物進入眼內(nèi)的濃度要比正常人高得多。
半乳糖會干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，蛋白質(zhì)易發(fā)生變性，導致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障。
長時間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人，尤其是長時間接觸過強的光線，視網(wǎng)膜和虹膜都會受到程度不同的損害，最終也會傷害晶狀體，時間一長，就會使視力下降，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁，發(fā)展成為白內(nèi)障。
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