2017-08-31
近視防控為什么要做視覺訓練?
由于眼長期看近方，引起調節(jié)，睫狀肌收縮緊張狀態(tài)，使脈絡膜有牽拉緊張作用，血流量下降，血容量不足，鞏膜營養(yǎng)開始下降，長期營養(yǎng)不良作用下，鞏膜變薄與硬度下降，鞏膜軟化后，產(chǎn)生眼軸異常生長。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
由于眼長期看近方，引起調節(jié)，睫狀肌收縮緊張狀態(tài)，使脈絡膜有牽拉緊張作用，血流量下降，血容量不足，鞏膜營養(yǎng)開始下降，長期營養(yǎng)不良作用下，鞏膜變薄與硬度下降，鞏膜軟化后，產(chǎn)生眼軸異常生長。
1.0的視力只是國家對部分用眼要求較高工作和行業(yè)的最低視力要求，它不是好視力的標準，8-10歲孩子的正常視力都應該達到2.0，低于1.5說明視力已經(jīng)開始走下坡路，應該引起高度重視。
紫外線防護眼鏡的顏色選擇以灰色和褐色為宜，如果僅佩戴不能阻擋紫外線的一般彩色鏡片，會因為進光量減少而使瞳孔放大，不但無法有效過濾紫外線，反而會使進入眼球的紫外線更多，這將比不戴眼鏡造成更大的傷害。
隨著手機的普及，很多人都有“躲在被窩里玩手機”的習慣，這不僅會影響睡眠，耽誤第二天的工作，更對雙眼造成不小的傷害，易引起電光性眼炎。
菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。
醫(yī)學上有“洗胃”之說，但根本無“洗眼睛”這一說。一般來說，只有需做眼部手術的病人、由酸堿燒傷造成的眼外傷患者或有嚴重的結膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結膜囊沖洗”。
現(xiàn)在眼科醫(yī)生經(jīng)常能見到越來越小的近視患者。這個年齡段的孩子，應該是遠視眼，但有些家長看孩子圖省事，就用手機等“電子保姆”來哄孩子，結果給孩子的近視發(fā)展創(chuàng)造了“有利條件”。
當近距離看書時間很長時，眼睛肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠焦距，因此看不清遠處的東西。嚴重時，眼睛晶體本身也可以被糖化，變得渾濁，形成白內障，甚至導致失明。
戶外運動對近視發(fā)展具有保護性作用，但室內運動卻與近視的發(fā)生、發(fā)展無關；而且在戶外即使沒有進行體育運動，仍有助于抑制近視的發(fā)展。
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