保護(hù)孩子眼睛的方法
看書距離要適中:書與眼睛之間距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)和體格相配,不可以勉強(qiáng)將就;看電視距離勿太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角六——八倍距離,每30分鐘必須休息片刻.
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系,對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢,甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí),就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果,比如:干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
看書距離要適中:書與眼睛之間距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)和體格相配,不可以勉強(qiáng)將就;看電視距離勿太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角六——八倍距離,每30分鐘必須休息片刻.
真性近視階段:真性近視的患者眼軸比原先明顯增長(zhǎng),根據(jù)專家分析,成人近視眼患者中眼軸每增加1mm近視度數(shù)增加300度。通常將300度以下的近視為低度近視,300至600度的稱為中度近視,而600度以上者被稱為高度近視。
嬰幼兒視力發(fā)育有兩個(gè)重要的時(shí)期。8歲之前是敏感期,3歲以前是關(guān)鍵期。在敏感期,視覺(jué)環(huán)境影響視覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育,視覺(jué)系統(tǒng)對(duì)異常刺激表現(xiàn)出超常的敏感。惡劣的視環(huán)境易導(dǎo)致兒童視覺(jué)出現(xiàn)問(wèn)題。
斜視主要表現(xiàn)為雙眼看東西時(shí)不能協(xié)調(diào)統(tǒng)一,視覺(jué)沒(méi)有深度感、立體感;弱視通常是眼部無(wú)器質(zhì)性的病變,而矯正視力低于1.0,看東西都是模模糊糊的影像。
如果在持續(xù)看近的時(shí)候出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅,有灼熱感或異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞癥狀,要立即停止看近,可以做眼保健操,還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來(lái)緩解視覺(jué)疲勞。
在注意了以上的事項(xiàng)后,我們應(yīng)該還要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,那就是每天都按時(shí)的做一次眼保健操,做眼保健操對(duì)我們的眼鏡的疲勞有很好的調(diào)節(jié)作用,因此,眼保健操是我們預(yù)防近視最好而且最簡(jiǎn)便的辦法之一。
眼珠運(yùn)動(dòng)法,頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。眨眼法,頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人,他們的癥狀為“眼干澀不舒,甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。
斜視主要表現(xiàn)為雙眼看東西時(shí)不能協(xié)調(diào)統(tǒng)一,視覺(jué)沒(méi)有深度感、立體感;弱視通常是眼部無(wú)器質(zhì)性的病變,而矯正視力低于1.0,看東西都是模模糊糊的影像。
嬰兒和老年人因耐受力小,每次只需滴1滴藥水就夠了。用藥次數(shù)應(yīng)遵醫(yī)囑或說(shuō)明書,不要隨意少用或停用。要有耐心,堅(jiān)持用藥。用完藥應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查,由醫(yī)生決定是否停藥或換藥。