2017-11-25
把握時(shí)機(jī)促進(jìn)嬰兒視力發(fā)育
為了刺激嬰兒視覺以及其他方面的發(fā)展，改變家庭的環(huán)境吧，爸爸媽媽可以把房間墻壁的顏色刷成舒緩柔和的色調(diào)，家居用品可以以適當(dāng)?shù)拿髁羴?lái)搭配對(duì)比的顏色可以幫助刺激嬰兒的視覺。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
為了刺激嬰兒視覺以及其他方面的發(fā)展，改變家庭的環(huán)境吧，爸爸媽媽可以把房間墻壁的顏色刷成舒緩柔和的色調(diào)，家居用品可以以適當(dāng)?shù)拿髁羴?lái)搭配對(duì)比的顏色可以幫助刺激嬰兒的視覺。
出現(xiàn)非常緩慢地看清物體，特別是由近到遠(yuǎn)或由遠(yuǎn)到近變化時(shí)，如看近后再看遠(yuǎn)處，要停留一會(huì)才能夠看清楚，看遠(yuǎn)再看近也要停留一會(huì)才能看清楚，出現(xiàn)視物不適及有效視力的降低；
黃斑區(qū)視網(wǎng)膜富含黃色色素，主要由葉黃素和玉米黃質(zhì)構(gòu)成，統(tǒng)稱為“黃斑色素”。葉黃素和玉米黃質(zhì)主要來(lái)自于飲食攝入。研究表明，攝入富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物能升高黃斑色素密度，并有可能降低AMD的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
夜晚濫用光源，會(huì)抑制人體褪黑激素的分泌或降低其濃度，人們正常的生理節(jié)律會(huì)被打亂，造成失眠、睡眠質(zhì)量下降等問(wèn)題。不當(dāng)用光對(duì)嬰幼兒的影響尤為嚴(yán)重，不僅影響視力發(fā)育，還會(huì)干擾大腦中樞神經(jīng)功能。
孩子寫字讀書時(shí)，一定要有適當(dāng)?shù)墓饩€，以防孩子看不清傷害視力;并且，光線應(yīng)當(dāng)從左側(cè)或左前方射來(lái)，寫字時(shí)不使手的陰影遮住光線。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字。
鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素，但大家對(duì)它的認(rèn)識(shí)還是集中在增進(jìn)骨骼發(fā)育、防止兒童佝僂病等方面，很少將它與眼睛的發(fā)育聯(lián)系起來(lái)，其實(shí)鈣的缺乏也是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。
別讓眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，累了就讓它休息一下吧。看書時(shí)間長(zhǎng)了要休息片刻，一般用眼40~50分鐘就要休息5~10分鐘，要么做眼保健操，要么閉目養(yǎng)神，要么到戶外遠(yuǎn)眺。
弱視與近視主要表現(xiàn)為視物不清，雖然二者癥狀很相似，但是二者有本質(zhì)的不同。弱視患者不僅視力低下，而且不具備完善的雙眼單視功能和精確的立體感。如果把弱視輕易地當(dāng)成近視，可能會(huì)耽誤治療、影響孩子的視力發(fā)育。
冬天天氣很干燥，再加上暖氣和空調(diào)的襲擊，更容易帶走眼膜表面的水分，讓眼睛干上加干。干燥季節(jié)，或者長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視時(shí)，一定會(huì)多眨眼，這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。另外，眼睛不要對(duì)著空調(diào)吹，以免出現(xiàn)干眼癥。
葉黃素和玉米黃質(zhì)構(gòu)成的黃斑色素，是我們體內(nèi)的一副“天然墨鏡”，可以時(shí)刻過(guò)濾強(qiáng)光從而保護(hù)眼睛。在所有食物中，玉米這兩種色素的含量最高，可以保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。
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