外出踏青，你的眼睛防曬了嗎？

2018-05-18 來(lái)源：廣東野光源視力保健研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：最常見的選擇是太陽(yáng)鏡。一副好的太陽(yáng)鏡除了時(shí)尚之外，更重要的是可以保證正常的可見光進(jìn)入眼睛，并阻擋一定波長(zhǎng)的紫外線。

大家紛紛外出踏青，為了避免曬傷曬黑，大家都會(huì)拿出各種防曬產(chǎn)品涂抹。

我們卻忽略了“眼睛防曬”的問(wèn)題。眼睛需要防曬嗎？用什么方法進(jìn)行眼部防曬最好呢？

紫外線對(duì)眼睛的危害

兒童的視力發(fā)育需要適當(dāng)?shù)墓饩€刺激，有研究證實(shí)戶外光照可以幫助兒童預(yù)防控制近視，但是過(guò)于強(qiáng)烈的陽(yáng)光則會(huì)對(duì)眼睛造成損傷。

陽(yáng)光中含有紫外線，角膜可以吸收紫外線中的UVC和部分UVB，過(guò)量會(huì)引起角膜和結(jié)膜的病變。晶狀體可以吸收UVA，會(huì)導(dǎo)致晶狀體逐漸混濁，最終形成白內(nèi)障。視網(wǎng)膜也會(huì)吸收紫外線，有研究表明，長(zhǎng)期暴露于陽(yáng)光下會(huì)促使老年性黃斑變性及其他黃斑病變的發(fā)生。

孩子的眼睛更需要保護(hù)

兒童每年的紫外線暴露量比成人高許多，紫外線對(duì)眼睛的危害具有累積效應(yīng)，在各年齡段人群都可能帶來(lái)眼睛的問(wèn)題。但孩子的屈光系統(tǒng)（角膜，晶體等）比成年人的更“透明”，也就意味著紫外線穿過(guò)晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜的比例更高，孩子的眼睛比成年人更需要保護(hù)！

有什么方式進(jìn)行眼睛防曬

最常見的選擇是太陽(yáng)鏡。一副好的太陽(yáng)鏡除了時(shí)尚之外，更重要的是可以保證正常的可見光進(jìn)入眼睛，并阻擋一定波長(zhǎng)的紫外線。請(qǐng)不要隨意在街邊購(gòu)買，太陽(yáng)鏡會(huì)讓眼睛周圍的環(huán)境變暗，瞳孔擴(kuò)大，但是劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不能有效的過(guò)濾紫外線，這樣無(wú)形中會(huì)有更多的有害光線進(jìn)入眼內(nèi)。

有度數(shù)的人群可以選擇戴有度數(shù)的太陽(yáng)鏡，也可以考慮具有防紫外線功能的鏡片，已經(jīng)戴眼鏡的人群可以考慮附加一個(gè)夾片。

對(duì)于較小的嬰兒，或者沒(méi)有太陽(yáng)鏡防曬的時(shí)候，盡可能避免太陽(yáng)暴曬，注意戴寬沿遮陽(yáng)帽，或者遮陽(yáng)傘。

有什么注意事項(xiàng)

對(duì)于還處于發(fā)育階段的兒童來(lái)說(shuō)，平時(shí)不建議戴太陽(yáng)鏡，只需要在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)佩戴，既避免了紫外線對(duì)眼睛的損傷，又不會(huì)削弱戶外活動(dòng)對(duì)眼睛帶來(lái)的好處。

另外，患有急性閉角型青光眼等部分疾病的患者不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴太陽(yáng)鏡，請(qǐng)咨詢醫(yī)生后再使用。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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