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外出踏青,你的眼睛防曬了嗎?

2018-05-18 來(lái)源:廣東野光源視力保健研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最常見的選擇是太陽(yáng)鏡。一副好的太陽(yáng)鏡除了時(shí)尚之外,更重要的是可以保證正常的可見光進(jìn)入眼睛,并阻擋一定波長(zhǎng)的紫外線。

大家紛紛外出踏青,為了避免曬傷曬黑,大家都會(huì)拿出各種防曬產(chǎn)品涂抹。

我們卻忽略了“眼睛防曬”的問(wèn)題。眼睛需要防曬嗎?用什么方法進(jìn)行眼部防曬最好呢?

紫外線對(duì)眼睛的危害

兒童的視力發(fā)育需要適當(dāng)?shù)墓饩€刺激,有研究證實(shí)戶外光照可以幫助兒童預(yù)防控制近視,但是過(guò)于強(qiáng)烈的陽(yáng)光則會(huì)對(duì)眼睛造成損傷。

陽(yáng)光中含有紫外線,角膜可以吸收紫外線中的UVC和部分UVB,過(guò)量會(huì)引起角膜和結(jié)膜的病變。晶狀體可以吸收UVA,會(huì)導(dǎo)致晶狀體逐漸混濁,最終形成白內(nèi)障。視網(wǎng)膜也會(huì)吸收紫外線,有研究表明,長(zhǎng)期暴露于陽(yáng)光下會(huì)促使老年性黃斑變性及其他黃斑病變的發(fā)生。

孩子的眼睛更需要保護(hù)

兒童每年的紫外線暴露量比成人高許多,紫外線對(duì)眼睛的危害具有累積效應(yīng),在各年齡段人群都可能帶來(lái)眼睛的問(wèn)題。但孩子的屈光系統(tǒng)(角膜,晶體等)比成年人的更“透明”,也就意味著紫外線穿過(guò)晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜的比例更高,孩子的眼睛比成年人更需要保護(hù)!

有什么方式進(jìn)行眼睛防曬

最常見的選擇是太陽(yáng)鏡。一副好的太陽(yáng)鏡除了時(shí)尚之外,更重要的是可以保證正常的可見光進(jìn)入眼睛,并阻擋一定波長(zhǎng)的紫外線。請(qǐng)不要隨意在街邊購(gòu)買,太陽(yáng)鏡會(huì)讓眼睛周圍的環(huán)境變暗,瞳孔擴(kuò)大,但是劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不能有效的過(guò)濾紫外線,這樣無(wú)形中會(huì)有更多的有害光線進(jìn)入眼內(nèi)。

有度數(shù)的人群可以選擇戴有度數(shù)的太陽(yáng)鏡,也可以考慮具有防紫外線功能的鏡片,已經(jīng)戴眼鏡的人群可以考慮附加一個(gè)夾片。

對(duì)于較小的嬰兒,或者沒(méi)有太陽(yáng)鏡防曬的時(shí)候,盡可能避免太陽(yáng)暴曬,注意戴寬沿遮陽(yáng)帽,或者遮陽(yáng)傘。

有什么注意事項(xiàng)

對(duì)于還處于發(fā)育階段的兒童來(lái)說(shuō),平時(shí)不建議戴太陽(yáng)鏡,只需要在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)佩戴,既避免了紫外線對(duì)眼睛的損傷,又不會(huì)削弱戶外活動(dòng)對(duì)眼睛帶來(lái)的好處。

另外,患有急性閉角型青光眼等部分疾病的患者不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴太陽(yáng)鏡,請(qǐng)咨詢醫(yī)生后再使用。

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