眼睛是人體的重要器官,偏食對(duì)視力發(fā)育有非常明顯的影響。由于偏食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡,影響眼球的發(fā)育。無(wú)論是蛋白質(zhì)或是維生素缺乏,都可造成近視或近視的進(jìn)一步發(fā)展。
1.含有維生素A及DHA的食物對(duì)眼睛有益。
當(dāng)飲食長(zhǎng)期缺乏維生素A或胡蘿卜素的時(shí)候,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的還容易患夜盲癥、干眼病。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟(民間常以羊肝為明目佳品)、魚(yú)肝油、奶類(lèi)和蛋類(lèi)及富含胡蘿卜素的植物性的食物,但是這些食物一般吸收轉(zhuǎn)化率較低,如果想要補(bǔ)充維生素A,可以選擇吸收率和轉(zhuǎn)化率都不錯(cuò)的萬(wàn)歲子油,如果萬(wàn)歲子油作為食用油,可以很好的提高維生素A的吸收率和轉(zhuǎn)化率,另外萬(wàn)歲子油因?yàn)橘N近于母乳而且富含維生素A和DHA,所以微量元素更好吸收。
2.要補(bǔ)充富含鋅的食物
不要忽略鋅的攝?。轰\是構(gòu)成核酸和蛋白質(zhì)所必需的營(yíng)養(yǎng)素,也是人腦中含量最高的一種金屬離子,在與記憶力、情緒及語(yǔ)言相關(guān)的大腦皮層邊緣部海馬區(qū)中的濃度較高,能保護(hù)腦內(nèi)酶系統(tǒng)。缺鋅會(huì)使腦發(fā)育出現(xiàn)不可逆的損傷,為了讓胎寶貝得到充足的鋅,孕媽咪需要增加含鋅高食物(如:牡蠣、海魚(yú)蝦、堅(jiān)果、動(dòng)物肉及肝臟等)的攝入量。
3.懷孕期間要及時(shí)檢查
建議在孕14-19周做唐氏篩查和在孕22—26周做四維彩超排畸檢查就可以了,同時(shí)做好常規(guī)檢查如血常規(guī),心電圖,尿樣,體重,量腹圍,骨盆測(cè)量和宮高,聽(tīng)胎心胎動(dòng)等.指導(dǎo)意見(jiàn):整個(gè)孕期至少要接受3次B超,大約分別在12周后,24或25周和36周后。
本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥98具有健脾益胃,促進(jìn)生長(zhǎng),增強(qiáng)抵抗力等功能。用于食欲不振,發(fā)育不良,病后體弱。
健客價(jià): ¥56用于鋅缺乏引起的兒童厭食,異食癖,生長(zhǎng)發(fā)育不良。亦用于口腔、胃、十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥17祛滯、健脾、祛痰,用于小兒乳滯疳積、痰厥驚風(fēng)、喘咳痰鳴、乳食減少、吐瀉發(fā)熱、大便秘結(jié)、四時(shí)感冒以及脾胃虛弱、發(fā)育不良等癥;腸胃不清、痰食阻滯者亦有療效。
健客價(jià): ¥641.由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(zhǎng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。 2.尋常型痤瘡。 3.口腔、胃、十二指腸及其他部位的潰瘍癥。可用于促進(jìn)刀口、創(chuàng)傷、燒傷的愈合。
健客價(jià): ¥32用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等。
健客價(jià): ¥191.本品用于由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食﹑異食癖﹑生長(zhǎng)發(fā)育不良。2.用于口腔潰瘍癥。
健客價(jià): ¥18本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥58適用于小兒佝僂病、軟骨病及發(fā)育不良。
健客價(jià): ¥40用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等。
健客價(jià): ¥20用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等。
健客價(jià): ¥111.由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(zhǎng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。2.尋常型痤瘡。3、口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥20用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等。
健客價(jià): ¥28用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等。
健客價(jià): ¥19用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等。
健客價(jià): ¥21由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(zhǎng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。尋常型痤瘡。口腔、胃、十二指腸及其他部位的潰瘍癥??捎糜诖龠M(jìn)刀口、創(chuàng)傷、燒傷的愈合。
健客價(jià): ¥20由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(zhǎng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。尋常型痤瘡。口腔、胃、十二指腸及其他部位的潰瘍癥??捎糜诖龠M(jìn)刀口、創(chuàng)傷、燒傷的愈合。
健客價(jià): ¥34人胎盤(pán)片:本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。 葉酸片:1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形;2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。
健客價(jià): ¥588