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支氣管擴(kuò)張運(yùn)動(dòng) 患者更適合慢跑

2020-04-13 來(lái)源:中國(guó)農(nóng)工民主黨  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般來(lái)說(shuō),患有呼吸道疾病的患者不能夠進(jìn)行比較劇烈的體育活動(dòng),但是進(jìn)行一些不太劇烈的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,還是可以的。

氣管擴(kuò)張是發(fā)病率和患病率都很高的一種以氣道病理性擴(kuò)張為主要特點(diǎn)的疾病,其主要特點(diǎn)是大量的膿及反復(fù)的感染。支氣管擴(kuò)張患者在病情發(fā)作的時(shí)候會(huì)呼吸困難,甚至有可能導(dǎo)致氣急,所以很多患者一旦被確診,甚至都不敢活動(dòng)鍛煉了。那么,患上支氣管擴(kuò)張能跑步嗎?

一般來(lái)說(shuō),患有呼吸道疾病的患者不能夠進(jìn)行比較劇烈的體育活動(dòng),但是進(jìn)行一些不太劇烈的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,還是可以的。因此,當(dāng)支氣管擴(kuò)張患者病情允許時(shí)可以跑步。適當(dāng)跑步既可以增強(qiáng)體質(zhì)以及機(jī)體免疫力,降低感冒、肺炎感染的概率,又可以增加肺活量以及心肺功能,有利于疾病康復(fù)。

需要注意的是:支氣管擴(kuò)張患者跑步時(shí)宜選擇慢跑,達(dá)到均勻呼吸就可以了,跑步的動(dòng)作幅度不要太大,跑步的時(shí)間也不要太長(zhǎng),更不要跑到氣喘吁吁。時(shí)值冬季,室外空氣比較寒冷,外出活動(dòng)盡量選擇天氣晴好的時(shí)段,或者選擇室內(nèi)。在戶外慢跑要戴口罩,避免用嘴巴呼吸;要注意保暖,避免受寒感冒。

支氣管擴(kuò)張的治療方法:首先要保證氣道的通暢,每天應(yīng)做體位排痰,痰液排出可減少感染機(jī)會(huì),減輕咳嗽癥狀。

(1)控制感染:根據(jù)病情或參考痰菌藥物敏感性試驗(yàn)選用抗菌藥物急性感染發(fā)作或合并肺炎時(shí),可選用青霉素、羥氨芐青霉素、丁胺卡那霉素、慶霉素等;嚴(yán)重感染者可用氨芐青霉素、先鋒霉素,或聯(lián)合氨基糖甙類藥物。在慢性支氣管感染期,可服復(fù)方新諾明2片,每日2次,或羥氨芐青霉素0.25克,每日3~4次,或紅霉素、麥迪霉素0.3克,每日3次。全身用藥配合局部用藥,可增強(qiáng)殺菌效果,通常用慶大霉素4~8萬(wàn)單位,于體位引流后霧化吸入,每日3次。

(2)清除痰液:保持呼吸道通暢,可以減少繼發(fā)感染及減輕全身中毒癥狀。常用的方法:①祛痰劑:可服氯化銨0.3~0.6克,或必嗽平8~16毫克,每日3次;也可用胰脫氧核糖核酸酶5~10萬(wàn)單位,稀釋后霧化吸入,每日2~3次。②體位引流:體位引流有時(shí)較抗菌治療重要。其方法是利用體位的變化,使肺中病灶處于高位,其引流支氣管開(kāi)口向下,由于重力的關(guān)系痰液易于順體位流至氣管而被咳出,每日進(jìn)行2~3次,每次20~30分鐘。體位引流時(shí),間斷作深呼吸后用力咳痰,同時(shí)用手掌輕叩患部,可提高引流效果。

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