預(yù)防腹主動(dòng)脈瘤的好方法

2018-01-26 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蔬菜也含有豐富的抗氧化劑，但這項(xiàng)研究并沒(méi)發(fā)現(xiàn)吃蔬菜與降低腹主動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)。研究報(bào)告第一作者奧托·斯塔克爾貝里認(rèn)為，蔬菜或許缺少一些只存在于水果中的抗氧化劑。

腹主動(dòng)脈疾病是腹部動(dòng)脈管壁由于先天性結(jié)構(gòu)異常或后天性病理變化，致使局部動(dòng)脈管壁脆弱，在血流不斷地沖擊下，造成局部動(dòng)脈管壁向外異常擴(kuò)張或膨出。

腹主動(dòng)脈疾病是指腹主動(dòng)脈呈疾病樣擴(kuò)張，多發(fā)于老年人群，在老年男性尤其是吸煙老年男性中最為常見(jiàn)。這種疾病病情兇險(xiǎn)，疾病體一旦破裂很容易造成猝死。超聲檢查可及早發(fā)現(xiàn)病情，并使絕大多數(shù)患者得到有效治療。

為弄清楚吃水果蔬菜與腹主動(dòng)脈疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系，瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院研究人員根據(jù)每天對(duì)水果蔬菜的消耗量，將46歲至84歲年齡段的8萬(wàn)多人分為4組。在平均13年的跟蹤研究中，這些研究對(duì)象中近1100人罹患腹主動(dòng)脈疾病，其中222人腹主動(dòng)脈疾病破裂。腹主動(dòng)脈疾病患者與疾病體破裂患者80%為男性。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與只吃很少量水果的人相比，每天吃?xún)煞菀陨纤娜祟净几怪鲃?dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低25%，疾病體破裂風(fēng)險(xiǎn)降低43%。與從不吃水果的人相比，每天吃?xún)煞菟娜祟净几怪鲃?dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低31%，疾病體破裂風(fēng)險(xiǎn)降低39%。在這項(xiàng)研究中，人們吃得最多的水果是蘋(píng)果和梨，其他包括香蕉、橙子等。研究人員推測(cè)，水果中高含量的抗氧化劑可以保護(hù)腹主動(dòng)脈不發(fā)生擴(kuò)張。

蔬菜也含有豐富的抗氧化劑，但這項(xiàng)研究并沒(méi)發(fā)現(xiàn)吃蔬菜與降低腹主動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)。研究報(bào)告第一作者奧托·斯塔克爾貝里認(rèn)為，蔬菜或許缺少一些只存在于水果中的抗氧化劑。但他指出，吃蔬菜對(duì)健康同樣重要，可幫助預(yù)防心血管疾病、糖尿病、高血壓和數(shù)種疾病癥。

研究人員還強(qiáng)調(diào)，不吸煙同樣是預(yù)防腹主動(dòng)脈疾病的關(guān)鍵因素。斯塔克爾貝里說(shuō)：“絕不要吸煙。如果已經(jīng)成為煙民，請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始戒，戒煙從來(lái)都不晚。”

手術(shù)剛剛完成以后要少吃一些魚(yú)，等恢復(fù)以后，作為一個(gè)后期調(diào)節(jié)是可以吃的，當(dāng)然可以吃一些豆制品，不要吃一些高脂、高糖、高鹽的飲食。人要特別的平和，不要?jiǎng)硬粍?dòng)發(fā)脾氣，越發(fā)脾氣的人，就會(huì)越容易得心血管疾病。