2017-03-04
有關(guān)飲食幕后哪些不為人知的小秘密…
雖說是不宜太飽，總體來說，營養(yǎng)還是要跟上的，因此可以選擇一些面食或者粥類食物，搭配熱牛奶，不僅補充營養(yǎng)，還有助于睡眠。
民間治哮喘的小偏方取白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。白皮大蘿卜挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。
蘿卜1000克，半夏、茯苓、陳皮、白術(shù)各10克，白糖適量。蘿卜、洗凈，刮細絲，與四藥同人鍋中，加水煎煮半小時，濾出湯汁，另置小火煎熬至較稠時入白糖，待成膏狀?；鹬美?，每次1--2匙，日3次沸水沖服。
雖說是不宜太飽，總體來說，營養(yǎng)還是要跟上的，因此可以選擇一些面食或者粥類食物，搭配熱牛奶，不僅補充營養(yǎng)，還有助于睡眠。
將蓮米泡在水中用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放入清水直到煮爛，然后再與粳米同煮食用，具有健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神之功，適用于脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。
專家介紹說，空腹喝牛奶易腹瀉，若知道自己會對牛奶產(chǎn)生不適癥狀，濟南哮喘病醫(yī)院的專家建議大家可以分次、少量飲用，就可以使乳糖分解較完全，因此減少腹瀉的產(chǎn)生。
冬季霧多、陽光比較少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)缺乏維生素D，會讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等情況，所以建議大家多補充維生素D。
多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和無機鹽，能幫助清痰去火，益肺理氣，能起到很好的保健作用，對哮喘也有很好的預(yù)防和治療。
不要讓患兒過度悲傷，減少外界的刺激，做好患兒的心理疏導(dǎo)，保持積極樂觀的良好心態(tài)，增強信心，積極的配合治療，使身體盡快恢復(fù)健康。
一定要保證自己的身體健康，及時的添加衣服，避免發(fā)生感冒現(xiàn)象，其次就是平時的時候，一定要保證良好的心態(tài)，積極應(yīng)對治療
取銀耳30克，麥冬12克，冰糖50克，淀粉30克。將銀耳用溫水泡2小時，待發(fā)漲后去蒂洗凈。將麥冬加水煮20分鐘，去渣留汁。
蒸蘋果雞蛋治老年性哮喘方：用蘋果一個，削下一蓋子，挖成蘋果盅，將雞蛋液灌入蘋果盅里后蓋上，放在蒸籠里蒸20分鐘，隨后食用，日吃一次，連吃三日，也有效果。
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