當今社會，人們的對食物的追求也越來越高，食物所蘊含的健康問題，從營養(yǎng)到宜忌，都是人們關(guān)注的話題。那么哮喘病人應該如何將食物組合搭配才更有營養(yǎng)呢，下面跟隨專家一起看看吧。

　　早餐要吃好

　　哮喘病人需要注重早餐的搭配，既要健康營養(yǎng)，又要省事省時，一般來說，早餐適應吃一些有營養(yǎng)易消化的食物，粥、煎蛋、牛奶、豆?jié){或者是蔬果汁、面包或者是饅頭片都可以。主要是要保證身體在一天的開始有一個好的狀態(tài)，這樣才能夠迎接一整天的工作和學習。所以早餐一定要注意營養(yǎng)搭配。以上的這些食物可以隨機進行搭配，根據(jù)一周的不同時間來確定不同的早餐，也是一種心情的變換哦。

　　午餐要吃飽

　　午餐是一天之中需要熱量和能量最多的，一般主食都以米飯為主，搭配蔬菜和肉類食物，要的是準時和吃飽。在此基礎(chǔ)之上還要有所選擇。青菜搭配雞肉，胡蘿卜搭配羊肉，牛肉最好是和西紅柿燉煮等等，當然還要充分考慮自己的口味和喜好。但是不能夠偏食和挑食。盡量做到營養(yǎng)均衡。一個美美的午餐，一杯水，相信一定會給您的生活帶來不少的好心情。

　　晚餐要吃少

　　很多家庭的晚餐都會比較豐富。但是根據(jù)科學研究表明，晚餐雖然對人體來說補充能量很關(guān)鍵，但是也不適宜吃得太飽。尤其是一些過于晚的晚餐，吃飽了不僅會積累脂肪，還會給胃腸道整天額外的負擔，如果進食時間跟睡覺時間離得比較近的話，還會影響到睡眠。因此晚餐要求的是少而精。雖說是不宜太飽，總體來說，營養(yǎng)還是要跟上的，因此可以選擇一些面食或者粥類食物，搭配熱牛奶，不僅補充營養(yǎng)，還有助于睡眠。

　　溫馨提示：哮喘病人一定要注意飲食方面的問題，關(guān)于健康的問題都是大問題都要引起大家的高度重視，另外飲食對于疾病來說只能起到輔助作用，想要治療還是要及時治療。