中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 治療 > 趕緊瞧瞧,對哮喘病人最好的食物千萬別錯過

趕緊瞧瞧,對哮喘病人最好的食物千萬別錯過

2017-03-04 來源:醫(yī)學界兒科頻道  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家介紹說,空腹喝牛奶易腹瀉,若知道自己會對牛奶產(chǎn)生不適癥狀,濟南哮喘病醫(yī)院的專家建議大家可以分次、少量飲用,就可以使乳糖分解較完全,因此減少腹瀉的產(chǎn)生。

  哮喘是最常見的呼吸疾病了,很多哮喘病人因為長期咳嗽、咳嚴重影響到患者的睡眠,導致哮喘患者精神不振,那么有什么食物可以解決這個問題呢?專家介紹說,牛奶有改善睡眠質(zhì)量,穩(wěn)定情緒、消除緊張的作用,哮喘病人多飲用對身體大有好處,不過喝牛奶也有講究,下面一起看看吧。

  ?1.早餐喝、晚上喝

  早餐喝牛奶可以讓葡萄糖充分被大腦運用,啟動大腦運作。晚上約點以后是鈣質(zhì)吸收最好的時間,此時也很適合補鈣。

  ?2..鮮奶2杯或高鈣牛奶1瓶

  醫(yī)生建議一般成年人一日需攝取約1000毫克左右鈣質(zhì),且不要超過2000毫克。最簡便也最可以精準控制攝取量適中的方式,就是每日2杯240cc的鮮奶或1瓶添加維生素D3的高鈣牛奶,可以補充一日所需鈣質(zhì),既方便同時可以輕松養(yǎng)成習慣。

  ?3.易腹瀉者可以小量、分次喝

  專家介紹說,空腹喝牛奶易腹瀉,若知道自己會對牛奶產(chǎn)生不適癥狀,濟南哮喘病醫(yī)院的專家建議大家可以分次、少量飲用,就可以使乳糖分解較完全,因此減少腹瀉的產(chǎn)生。

  溫馨提示:健康的飲食習慣對于患有哮喘的病人來說可以起到輔助治療的作用,大家一定不能輕視飲食,另外只有科學規(guī)范化的治療,才能讓疾病及早康復。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房