2017-02-08
各種蔬菜含糖量你造嗎？超實(shí)用分類
含糖量超過10%的蔬菜如：山藥、土豆、芋頭、蓮藕、口蘑、百合、慈姑、青豆、黃豆、豌豆、蠶豆、香菇、冬菇、荸薺等，在吃這些蔬菜的時(shí)候，糖尿病患者就應(yīng)按食入數(shù)量及其含糖量，適當(dāng)?shù)目鄢魇场?
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
含糖量超過10%的蔬菜如：山藥、土豆、芋頭、蓮藕、口蘑、百合、慈姑、青豆、黃豆、豌豆、蠶豆、香菇、冬菇、荸薺等，在吃這些蔬菜的時(shí)候，糖尿病患者就應(yīng)按食入數(shù)量及其含糖量，適當(dāng)?shù)目鄢魇场?
確定最大安全運(yùn)動(dòng)心率＝170-年齡?；颊呖梢酝ㄟ^自數(shù)脈搏得知自己的心率，另外現(xiàn)在也有一些職能硬件可以判斷心率。
有氧運(yùn)動(dòng)的方式很多，如跳舞、慢跑、騎自行車、游泳、登山、打球等，糖友可根據(jù)自身情況選擇適宜的有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)一般每周選擇3~5天進(jìn)行鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要在20分鐘以上。
在應(yīng)用上，諾和靈30R起效時(shí)間長，所以需要餐前30分鐘注射。諾和銳30起效時(shí)間快，可以餐前立即注射，并且不易出現(xiàn)低血糖，大大增加了病人對(duì)治療的順應(yīng)性。
吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨(dú)特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質(zhì)也就是柚皮素對(duì)于身體具有很好的保健作用。
經(jīng)常使用舊的變形的針頭，多次微型創(chuàng)傷會(huì)刺激組織釋放局部生長因子，促使形成皮下硬結(jié)。此硬結(jié)如上所述，會(huì)影響胰島素的吸收，甚至需要額外增加劑量。
C肽測定能鑒別患者低血糖的原因。對(duì)于接受胰島素治療的病人，若C肽超過正常，可認(rèn)為是胰島素分泌過多所致；若C肽低于正常，則認(rèn)為是飲食不足或運(yùn)動(dòng)過量等其它原因所致。
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