糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
檸檬具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。這主要是因為其中含有一種特殊成分圣草枸櫞苷。實(shí)驗證明,它可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。
對于肝腎功能正常的患者來說,只要不是長期過量服用藥物,應(yīng)該是安全的。由于藥物都要經(jīng)過肝臟代謝而失活,并經(jīng)過腎臟排泄,故肝腎本身的功能會影響患者對治療的反應(yīng)。
運(yùn)動損傷重在預(yù)防。運(yùn)動前要有充分的熱身活動,不要一開始就投入正式鍛煉。采用一些柔韌拉伸操作為活動的開始,預(yù)熱機(jī)體,時間不要太長,1 0分鐘左右即可,可以有效地預(yù)防運(yùn)動損傷。
運(yùn)動“金字塔”的第二層是每天進(jìn)行5~10分鐘的伸展運(yùn)動,包括下蹲、轉(zhuǎn)體、甩手等。伸展運(yùn)動可使過勞的肌肉放松而伸展,恢復(fù)生理功能,提高生活質(zhì)量。
水蘇糖是低聚糖食品,對糖尿病有很好的療效。糖尿病的治療離不了維生素B6、鎂這兩種物質(zhì)。水蘇糖可制造大量的水溶性維生素B6,同時,又可酸化腸道,使機(jī)體攝入的鎂離子的溶解性增加,提高吸收率。