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糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>

最新發(fā)布
2017-04-20

糖尿病人一日三餐怎么吃降血糖？

將魚(yú)放盤(pán)中，加入料酒、食鹽、味精、蔥姜和少量水，并將香菇、火腿、玉蘭片鋪在水面上，置鍋中蒸約半小時(shí)，取出蔥和姜即可食用。

標(biāo)簽: 糖尿病 一日三餐 降血糖 
2017-04-20

多吃新鮮水果可減少糖尿病及并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)？

約有6％的人從不或極少吃新鮮水果。糖尿病患者中不吃水果的比例為無(wú)糖尿病者的3倍（19％ 比 6％）。和從不或極少吃新鮮水果者相比，每天吃新鮮水果者七年隨訪期間新發(fā)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降12％。

2017-04-20

十種對(duì)糖尿病患者有益的食物

2型糖尿病患者如果堅(jiān)持每日服用1g肉桂，其空腹血糖能降低30%。這是因?yàn)槿夤鸶缓t、多酚和抗氧化劑，既能增強(qiáng)胰島素作用，又能抵抗自由基、降低全身的炎癥反應(yīng)。

標(biāo)簽: 糖尿病 食物 巧克力 
2017-04-20

糖尿病食物｜紅小豆，利水消腫，輔助控糖！

紅小豆和薏米都具有利水消腫的功效，兩者搭配，利水消腫的效果會(huì)更明顯。用于輔助治療腎炎水腫的效果很好。

標(biāo)簽: 糖尿病 食物 紅小豆 控糖 
2017-04-20

糖尿病食物｜黑豆，富含鉻，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性

黑豆升糖指數(shù)低，菠菜中含有的膳食纖維可以減緩糖分和脂類(lèi)物質(zhì)的吸收，兩者搭配可減緩餐后血糖的升高，同時(shí)可補(bǔ)血。

標(biāo)簽: 糖尿病食物 黑豆 含鉻 
2017-04-20

糖尿病食物｜黑米，輔助降低餐后血糖！浸泡方法有講究......

由于黑米粗糙的口感，為了便于熬制，使它較快地變軟，最好先浸泡一下。一般夏季浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜。

2017-04-20

糖尿病食物｜鯽魚(yú)，蛋白質(zhì)含量高，溫中補(bǔ)氣！

豆腐和鯽魚(yú)蛋白質(zhì)含量高（鯽魚(yú)每百克熱量為109千卡，豆腐每百克熱量為82千卡 ），豆腐還含有人體必需的八種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有降血脂，保護(hù)血管細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病的作用。

2017-04-20

血糖高，糖尿病，9 個(gè)動(dòng)作助控血糖！

我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌肉需要消耗能量，這些能量需要血糖和肌肉合成的肌糖原來(lái)提供，這樣，肌肉就消耗了一部分糖。

標(biāo)簽: 血糖高 糖尿病 控血糖 
2017-04-20

糖尿病食譜｜香菇豆腐湯

香菇每百克熱量為19千卡，富含鉀、鎂、維生素C及多種氨基酸，有補(bǔ)氣血、降血糖的作用。常吃還可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。

標(biāo)簽: 糖尿病 食譜 香菇豆腐湯 
2017-04-20

糖尿病病友走多長(zhǎng)時(shí)間降糖效果最好？ 如何走運(yùn)動(dòng)效果更佳？

血液中的糖分大量消耗，降血糖的作用才會(huì)明顯。如果超過(guò)40分鐘，運(yùn)動(dòng)量較大，身體就開(kāi)始消耗脂肪，盡管也有降糖作用，但不是最佳狀態(tài)。

標(biāo)簽: 血液 糖尿病 心率 
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