糖友冬季飲食注意5要點
在冬季,糖友在起居上要注意早臥晚起,不要過于頻繁地洗澡;同時,要注意“冬保三暖”,即頭暖、背暖、腳暖;在飲食上,則需要注意增苦少咸、溫食忌硬、多食黑色食品。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
在冬季,糖友在起居上要注意早臥晚起,不要過于頻繁地洗澡;同時,要注意“冬保三暖”,即頭暖、背暖、腳暖;在飲食上,則需要注意增苦少咸、溫食忌硬、多食黑色食品。
胰島素增敏劑又稱“胰島素增敏因子”,它是過氧化物酶增殖體激活受體(PPAR)的激動劑,使細(xì)胞膜上胰島素受體對胰島素的敏感性增加,促進細(xì)胞對葡萄糖利用。
不同規(guī)格的胰島素,其藥代動力學(xué)特點(包括起效時間以及作用維持時間等)均不相同,因此,胰島素一定要按照要求定時、定量注射,否則會造成血糖的繼續(xù)波動或增高。
血糖的維持主要以飲食與藥物為主,運動是輔助的角色。運動可以讓飲食與藥物控制的效果更好,但也要注意潛在低血糖的危險,在運動前應(yīng)先咨詢專業(yè)人員,評估了解自己的身體狀況,選擇適當(dāng)?shù)倪\動。
血糖控制不僅要好而且還要平穩(wěn),提前注射的首先是要避免低血糖,然后是為了達到更平穩(wěn)的控制血糖的目的。提前注射胰島素尤其適合孩子(腸道相對成人短,消化吸收新陳代謝快)、用餐速度較快的糖友、早餐時(黎明現(xiàn)象)等。
飲食療法,就是糾正過度飲食,養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣的治療方法。對糖尿病患者而言,最重要的就是控制進食的熱卡。正常的飲食熱卡量,對于健康人生的筑造是十分必要的。