2017-04-27
糖友忘注胰島素，別慌，還有四個(gè)補(bǔ)救方案
如果忘打胰島素的是2型糖友，且平時(shí)血糖控制較好，可采用上文所述方法補(bǔ)打胰島素。如果短時(shí)間內(nèi)無法補(bǔ)打，可以根據(jù)血糖情況考慮用口服藥加量的方法來解 “燃眉之急”。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
如果忘打胰島素的是2型糖友，且平時(shí)血糖控制較好，可采用上文所述方法補(bǔ)打胰島素。如果短時(shí)間內(nèi)無法補(bǔ)打，可以根據(jù)血糖情況考慮用口服藥加量的方法來解 “燃眉之急”。
隨身帶上對(duì)癥的搶救藥物，如擴(kuò)張血管的、預(yù)防冠心病突發(fā)的。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)意外，像冠心病發(fā)作還是及時(shí)吃藥更有用，如果沒有對(duì)癥的藥物，等待救援的時(shí)候老人可能堅(jiān)持不住。
市面上賣的肉干雖然味道很好，但含鹽量較高，不少口味還加了糖分，加工過程還需油炒，因此能量也很高。自己制作的肉干原料很簡(jiǎn)單，采用蒸的方式，口味清淡，但肉香味突出，少油更健康。
慢跑被稱作溫和的心腦血管體操，它不僅能刺激心臟和血管，而且在跑步的同時(shí)，也在排汗，這種排汗是跑動(dòng)起來心臟加快跳動(dòng)出的汗，由于糖尿病患者偏酸性的體質(zhì)，動(dòng)汗可使體內(nèi)環(huán)境偏堿性，可中和體內(nèi)酸性，從而降低炎癥的發(fā)生率，對(duì)心腦血管疾病都有較好的效果。
運(yùn)動(dòng)前要換好鞋。除選用一雙寬松適合的鞋外，還要選一雙透氣的棉襪，不宜光腳穿鞋運(yùn)動(dòng)。夏季運(yùn)動(dòng)出汗較多，穿透氣鞋襪，有助于預(yù)防足部感染哦。
糖尿病病友要注意膝蓋周圍肌肉的抗阻鍛煉，以保持你的膝蓋有力和穩(wěn)定，防止肌肉失衡，提高肌肉力量。輪胎如果不平衡，另一側(cè)就會(huì)收到傷害，如果膝蓋周圍的肌肉力量不平衡，膝蓋也容易受到傷害。保持強(qiáng)大的股四頭肌力量可以幫助避免膝蓋受傷。
檸檬具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。這主要是因?yàn)槠渲泻幸环N特殊成分圣草枸櫞苷。實(shí)驗(yàn)證明，它可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。檸檬還是預(yù)防心血管病的食物，高血壓、心肌梗死患者常喝點(diǎn)檸檬飲料，對(duì)改善癥狀有很大益處。
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