2017-05-29
運(yùn)動(dòng)療法降血糖，用數(shù)據(jù)來說話
所以說糖尿病患者如果想完全通過做家務(wù)勞動(dòng)來減肥或者鍛煉身體是不科學(xué)的，但是適量的家務(wù)勞動(dòng)可以起到一定的消耗能量的作用，但是作用較小，糖友不能過于依賴家務(wù)勞動(dòng)來降血糖。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
所以說糖尿病患者如果想完全通過做家務(wù)勞動(dòng)來減肥或者鍛煉身體是不科學(xué)的，但是適量的家務(wù)勞動(dòng)可以起到一定的消耗能量的作用，但是作用較小，糖友不能過于依賴家務(wù)勞動(dòng)來降血糖。
如果糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前未調(diào)整降糖藥劑量或飲食量，那么需要在運(yùn)動(dòng)前測血糖，如果運(yùn)動(dòng)前血糖<5.6毫摩爾/升，應(yīng)進(jìn)食碳水化合物后再開始運(yùn)動(dòng)。
糖尿病患者要學(xué)會(huì)區(qū)分對身體有益和有害的運(yùn)動(dòng)，比如說運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的肌肉酸痛對身體是有益的。有益的運(yùn)動(dòng)不會(huì)增加潛在的疼痛，反之就是有害的運(yùn)動(dòng)。
合并其他一些嚴(yán)重的疾病如冠心病、腦血管病、血液病、肝病、膠原病(紅斑狼瘡、結(jié)節(jié)性動(dòng)脈炎、硬皮病、類風(fēng)濕)等。
一些谷物類型比其他類型能夠更好地管理糖尿病。升糖指數(shù)（GI）可用于衡量食物消化成糖類和被吸收入血的速度。含糖高的食物可快速升高血糖，應(yīng)少吃，或者吃GI較低的食物。
目前，為了監(jiān)測血糖，1型糖尿病患者每日必須接受多次指測血糖檢查，并在血糖過高時(shí)及時(shí)注射胰島素治療。然而，這些日常瑣事非常耗時(shí)，且具有一定的創(chuàng)傷性。
研究得出結(jié)論，對二甲雙胍單藥療效欠佳的中國T2DM患者而言，沙格列汀是比阿卡波糖更具成本效果優(yōu)勢的二線治療藥物，可在延長質(zhì)量調(diào)整生命年的同時(shí)節(jié)約成本。
盡管艾塞那肽和利拉魯肽均可有效控制T2DM患者的血糖波動(dòng)，但兩者24h血糖譜存在差異。艾塞那肽在降低早、晚餐后血糖水平方面更具優(yōu)勢，利拉魯肽則降低夜間血糖水平更為明顯。
膳食酸負(fù)荷取決于蛋白質(zhì)及鉀的攝入量。就蛋白質(zhì)而言，增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的是動(dòng)物蛋白而非植物蛋白。該研究發(fā)現(xiàn)，膳食NEAP與2型糖尿病的相關(guān)性在一定程度上受動(dòng)物蛋白攝入量的影響。
急性輸注艾塞那肽可預(yù)防進(jìn)餐誘導(dǎo)的舒張壓下降，長期應(yīng)用利拉魯肽對餐后血液動(dòng)力學(xué)無影響，長期應(yīng)用西格列汀則會(huì)進(jìn)一步加劇進(jìn)餐誘導(dǎo)的血壓下降。
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