2017-09-17
糖尿病冬季運(yùn)動(dòng)有5個(gè)注意事項(xiàng)，糖友們千萬(wàn)要知道！
運(yùn)動(dòng)是最好的降糖法之一，但是到了冬天，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)會(huì)造成一些”災(zāi)難性“的后果。尤其是在寒冷的北方。那么，冬季運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)，今天的文章值得一看。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
運(yùn)動(dòng)是最好的降糖法之一，但是到了冬天，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)會(huì)造成一些”災(zāi)難性“的后果。尤其是在寒冷的北方。那么，冬季運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)，今天的文章值得一看。
“叩齒吞津法”是一種很好的養(yǎng)生之道，中國(guó)古人很重視唾液的養(yǎng)生功效。堅(jiān)持練習(xí)，可以緩解口干口渴的狀況。
胰島素是一種治療糖尿病療效好、副作用較小的藥物。目前醫(yī)學(xué)界主張適當(dāng)放寬其治療糖尿病的指征，許多專家主張?jiān)谔悄虿“l(fā)病早期就采用胰島素，尤其是1型糖尿病患者。
跑步對(duì)人體的作用比較全面，能鍛煉人的心臟，增加機(jī)體的最大攝氧量，增強(qiáng)人體的活動(dòng)能力。同時(shí)也是一種極為簡(jiǎn)單、人人都能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使身體各部位都得到鍛煉，目前已成為國(guó)內(nèi)外一種普遍的鍛煉手段。
運(yùn)動(dòng)輔助降糖的事實(shí)，相信大家都已知曉，但是糖友運(yùn)動(dòng)也有很多講究，很多糖友未必知道。今天糖顧問(wèn)就和大家分享運(yùn)動(dòng)知識(shí)，希望能幫助到大家！
對(duì)于1型糖友來(lái)說(shuō)，注射胰島素很常見(jiàn)。而2型糖尿病隨著病情的進(jìn)展，大部分糖友也需要注射胰島素。我們?cè)谂c糖友互動(dòng)交流的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)很多糖友注射胰島素存在很多問(wèn)題。今天和大家詳細(xì)介紹一下相關(guān)知識(shí)
夏季烈日當(dāng)空，紫外線特別強(qiáng)烈，長(zhǎng)時(shí)間照射會(huì)灼傷皮膚，還會(huì)使大腦和眼球受到損傷。糖友不宜在高溫下做運(yùn)動(dòng)，以免中暑。
注射胰島素的患者短時(shí)間（4小時(shí)以內(nèi)）外出，如果不超過(guò)下次進(jìn)餐時(shí)間，可以不攜帶胰島素，在下次進(jìn)餐前回家注射。
如果生活中糖友不小心多打了胰島素，怎么辦呢？不要慌張，已經(jīng)注射進(jìn)體內(nèi)的胰島素需要慢慢吸收。多注射的最大不良反應(yīng)是出現(xiàn)低血糖，提醒糖友不能出現(xiàn)明顯的低血糖才去處理，可每1一2小時(shí)測(cè)一次血糖，發(fā)現(xiàn)血糖偏低時(shí)及時(shí)進(jìn)食甜食等。
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